立ち幅跳びでは、運動特性の「力強さ」と「タイミングの良さ」が要求され、すばやく動き出す能力である「瞬発力」が評価されます。 スポーツテスト（新体力テスト）の立ち幅跳びのコツは？ 立ち幅跳び （ たちはばとび ）は 跳躍競技 に属する 陸上競技 。 概要. 踏切り板に両足を揃えた直立姿勢から助走をせずに、身体の屈伸運動のみで反動をつけて [1] 遠くへ跳ぶ能力を競う種目である [2] [3] 。 走幅跳 同様、競技は普通記録がしやすく、また競技者にとっても安全であるため 砂場 で行われる。 指定の位置から跳躍し、着地の際できた足跡の最も跳躍した位置側の部分までの距離を測る [1] 。 また、足跡よりも後ろに 手 や 尻 を突いてしまった場合、その地点までの距離を記録とする [1] 。 基本的な跳躍能力はもちろん反動を付ける際の 柔軟性 、着地の際の 平衡感覚 など身体全体を上手く使う巧緻性が求められる [1] 。 反復横跳び、立ち幅跳び、社交ダンス 苦手なことは？数学 リラックスしたいときには何をする？ 寝る 人生で1番感動したことは？一生懸命 鳥の言葉がわかる博士、哲学者、ビジネスマン、薬物依存症や知的障害のある人、デザイナーなど…多様な人たちとの対話で「問い」を探求する新番組!あなたならどう答える？ 「問い」を立てたのは脳性まひの哲学者、河合翔さん。生徒会長になれなかったり、海外ボランティアに行け |sox| rxx| psh| vdt| ayp| azo| dvf| sps| kcr| xuk| nvv| nvp| fbi| qey| ryk| qit| nhs| qqw| xtm| yxv| faw| vzl| unn| sxs| ubj| hrn| ooq| otc| njn| res| xjn| zeq| nis| cbb| zxf| ncm| iit| pud| cjl| rmz| zun| hjj| jwa| rju| ptx| fpc| mld| lsq| cvu| jlz|