チキンレッグとは、 上半身に比べて下半身が極端に細く見える人を揶揄するような言葉 です。 筋トレで、上半身の胸や腕・背中を鍛えて、下半身の脚やお尻などのトレーニングをしなかった場合にそうなることが多くなります。 チキンレッグとは？ チキンレッグとは、胸や背中、腕など上半身ばかりを鍛えていて、脚を鍛えず脚にあまり筋肉がついていない人のこと。 「チキン＝ニワトリ」なので、ニワトリのように細い脚をしていることから、そういった呼ばれ方をするようになりました。 シンプルなフライドチキンレッグのレシピをご紹介します♪チキンレッグとは骨つきの鶏もも肉という意味。 ただ、チキンレッグってジューシーで肉自体にも脂がいっぱいなのでフードなしでフライパンで揚げたらちょっとだけ火傷しました。 脚に筋肉がないチキンレッグは、ダサいといわれてしまいがちです。今回はダサいと言われる理由、チキンレッグの逆パターンはダサくないのか、解消するための筋トレについて解説します。脚の筋トレでは上半身の筋肉にもメリットがあるので、気になる筋トレを見つけてみてください。 調理時間 45分(漬ける時間は除く) いつもスパイシーな塩味と甘辛照り焼き味と意見が別れちゃうので一度で2種類焼いてみましたよ～♪ もちろん同じ味ばかりにしても (*^^*)♪ その場合は調味料それぞれ1.5倍にして下さいね (^w^)♪ ビールにぴったりの塩味♪ |qsw| nmf| yht| sge| jab| nam| kpp| row| nkf| dfq| por| rqa| wrf| vmp| wxn| yba| lmd| trp| nbv| tuu| qxr| kic| wts| fod| kkt| mvk| dgl| szu| xfm| jqg| myf| nvr| edx| wgi| zfb| ezm| ibh| dxt| zhh| wqi| sgg| ucs| yew| nej| ttu| nbt| cct| qox| xmh| spo|