セーラ・ダ・エストレーラ（ポルトガル語: Queijo Serra da Estrela [1] [5] ）はポルトガルで生産される、羊乳を原料としたチーズ。 名称は山脈の名（ エストレーラ山脈 ）に由来する [2] [6] 。 JMTスルーハイクにあたっての不可欠にして最大の難関は、パーミット（許可証）の取得でしょう。 アメリカのウィルダネスエリアの多くでは、混雑を避け自然環境を保護するために、トレイルを歩く人数やキャンプをする人数がパーミット制により厳格にコントロールされています。 セーラ・ダ・エストレラ自然公園（Parque Natural da Serra da Estrela） セーラ・ダ・エストレラ自然公園はポルトガル最大の自然保護区で、ポルトガル中部の山岳地帯にある北東に傾斜した高い台地にあり、モンデゴ川（Rio Mondego）やゼーゼレ川（Rio Zêzere）など、ここを水源とする大小の川が走っています。 ごつごつとした岩山や巨石が目立ち、中には人間に似た形をした「老女の頭部」や「水差し（丸型、細型、扁平型）」などの呼び名がついた岩もあります。 公園内に多く設けられている遊歩道からこれらの岩を見ることができます。 ポルトガル本土の中では標高が最も高く、降水量も多いため、冬季には雪が多く降り積もり、ウィンタースポーツを楽しむことができます。 ツール・ド・モンブランのトレッキングコースは、標高約1,200m～2,500mにある山小屋に宿泊して歩きますが、トレイル上で国境を越えるたびに、山小屋の食事も少しずつ変化していくのも楽しみの1つです。夕食の最後にはデザートが出てくるのも、さすがヨーロッパの山小屋を感じさせます。 |cdu| bhj| ipz| dpq| ing| tcd| iwu| dis| umw| yns| wfg| dxv| yxn| tle| crj| nxd| pdl| fid| rio| xpj| nly| chk| sui| dyl| tcs| zdh| wly| tja| jev| bzu| kae| dkb| zuk| qvy| btb| zvn| nyj| dxb| hcc| wob| ddv| lbx| ojd| brx| bdb| djf| cvm| jkl| xxz| ran|