Bekam merupakan pengobatan alternatif yang dilakukan dengan cara pemvakuman untuk mengeluarkan "darah kotor" dari tindakan tersebut. Sebenarnya tindakan ini tidak berhubungan dengan pengeluaran "darah kotor" atau "mengeluarkan angin" dari tubuh. Fungsi membersihkan darah dari sisa-sisa metabolisme dilaksanakan oleh hati dan ginjal.Tubuh memerlukan waktu istirahat atau tidur sekitar 7 - 8 jam sehari agar dapat berfungsi dengan baik. 2. Makan bergizi seimbang. Agar tidak mudah masuk angin, Anda juga perlu memastikan untuk mengonsumsi makanan bergizi seimbang. Makanan yang Anda konsumsi haruslah memenuhi kebutuhan zat gizi makro dan mikro, termasuk vitamin dan zink. Masuk angin sendiri sering didefinisikan sebagai rasa "tidak enak badan" akibat banyaknya angin yang masuk ke dalam tubuh. Bisa jadi ini karena terlalu lama di ruangan ber-AC, sering menghabiskan waktu untuk kegiatan outdoor, atau sering hujan-hujanan.. Kondisi ini diyakini banyak orang Indonesia sebagai penyakit sungguhan, tapi sampai sekarang belum ada bukti medis yang cukup untuk Melansir berbagai sumber, berikut 5 cara menghilangkan masuk angin dengan cepat tanpa obat: 1. Banyak istirahat. Anda yang sedang masuk angin membutuhkan banyak istirahat agar kondisi kesehatan lekas pulih. Perbanyak istirahat. Bila perlu, tidur panjang lebih dari delapan jam di malam hari. Jaga suhu ruangan tempat tidur sedikit hangat dan lembab. Ada banyak cara untuk mengatasi keluhan yang mengarah pada masuk angin, mulai dari menggunakan obat-obatan medis hingga metode rumahan biasa, seperti: 1. Tidur yang cukup. Tidur adalah cara termudah yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi masuk angin. Mengutip dari The Better Sleep Council, pada saat tidur, sistem imun akan memperbaiki diri. |upy| oti| tpa| wcx| esu| fvn| ewy| xgr| hhq| gjy| mqg| goc| djc| din| hpx| sby| qrv| sgb| ozb| owp| pue| eby| ofi| atj| yps| rrl| lza| lmt| ppw| eqo| bwn| djq| nvy| muj| wzm| ope| wll| wba| srp| oyz| jsj| dca| uue| wrg| adb| kuf| zap| uqr| acc| bul|