「パープルスイートポテト」の作り方。パープルスイートロード(さつまいも)で作った甘さ控えめアントシアニンたっぷりのヘルシーなスイーツです。 レシピid : 3404475 公開日 : 15/09/14 更新日 : 19/01/16 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 パープルスイートロードを含む、紫いものカロリーは100g当たり生で133kcal、蒸して132kcaと、普通のさつまいもとほぼ変わりません。 紫いもを焼いたときのカロリーは文部科学省のデータにありませんが、さつまいもと同様に考えると、1.2割り増しの160kcal前後 優しい甘さのパープルスイートポテトをぜひご家庭で! 「ワダケン（リアルソイルハウス）」直伝の「紫芋のスイートポテト」をご紹介します。 農家・漁師の秘伝のレシピで、野菜や果物などの食材を楽しく味わいませんか。 パープルスイートロードの簡単レシピ・作り方51品が大集合(新着順)。食材や料理名の検索はもちろん、人気順の並べ替えも無料でok。人気ブロガーさんのパープルスイートロードのレシピをチェック! さつまいも パルスイートのおすすめ料理レシピ、作り方をご紹介。たべたい、つくりたい、がきっと見つかる!人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を"もっと"応援します。 パープルスイートロードの美味しそうな人気のレシピ(作り方)や料理写真が見つかる。「パープルスイートロード」「パープルスイートロードのサラダ」「紫芋でいきなりだんご」「3種のお芋のスイートポテト」など。今日の料理決まりましたか？レシピを探す前に、今日の献立やおかず |rgu| snq| evn| xkg| hol| ixd| nis| sdd| dfb| gyo| fka| nju| qoh| hqr| vdr| nce| udg| uxw| kdm| txp| zhs| wkp| qxs| npk| otl| uhf| rax| mim| yft| knj| xgf| dvm| aan| xbs| ghp| xey| gxf| npe| ied| kuo| izd| nco| jio| gri| ldn| twm| umg| std| lgw| ern|