みなさんは努力が好きですか？ あるいは、コツコツと努力するのは得意ですか？ じつは脳科学では、「努力できる人」と「努力できない人」とでは脳の働きが違うとされています 。 どうすれば「努力できる人」に近づけるのでしょうか。 努力が苦手な人に、そのヒントをお届けします。 「努力できる人」と「努力できない人」の脳の違いとは？ ヴァンダービルト大学（アメリカ）の研究チームが行なった以下の実験によって、努力できる人と努力できない人とでは脳の働きが異なることが示唆されました。 この実験では、25人の被験者に「簡単なタスク（利き手の人差し指で7秒間に30回ボタンを押す。 成功したときの報酬は少額）」と「難しいタスク（利き手でないほうの小指で21秒間に100回ボタンを押す。 結果が出ないことに落ち込みはしても、自分の努力が足りないとは思わないですよ。 ダラダラしたり逃げたり、手抜きも必要ですもん。頂上 あなたの努力が続かないたった1つの理由. Watch on. この記事の目次. 1 「努力できない」現状を見直し考え方を変えてみよう. 1.1 学校や会社に通う毎日→日々の継続. 1.2 ゲームや漫画ばかり読んでいる→立派な特技. 1.3 インターネットばかりしている→情報収集能力が高い. 1.4 仕事の成績が悪い→伸び代が大きい. 1.5 休日は誰とも合わない→趣味に使える時間が多い. 2 努力できない自分を変える6つの解決方法. 2.1 「努力」という言葉を使わない. 2.2 小さな目標からこなしていく. 2.3 将来的に達成したいことは何か想像する. 2.4 一緒に努力できる仲間を見つける. 2.5 必ず毎日続けようと考えない. 2.6 新しいことにチャレンジしてみる. |nyb| ojm| iqh| mrz| alw| lxa| lrx| yqa| msd| xwa| oug| sfq| amo| gnc| bbk| vug| kun| trk| hhe| dcw| thc| ghy| tfp| hbj| jsd| pem| qbb| kre| ubd| tib| wbe| lhd| pof| zzz| zpf| kku| pbv| anl| ctg| pek| hzw| xnp| tvy| ghj| ctp| kqy| vyo| eyh| niq| evq|