【17分で解説】反応しない練習|ストレス、不安、悩み、迷いを消す思考法(草薙龍瞬/著)【本解説要約】

反応 しない 練習 うつ

前編はこちら. https://wasedamental.com/youtubemovie/3010/ 「反応しない練習」というタイトルに惹かれるならば、「無駄な反応をやめたら僕はもっと生きやすくなるのだ」と実はわかっているわけです。 「心の反応を見る」とはどういうことかと言うと、例えば煩悩に支配されているのではないか、ということです。 諸行無常であることを理解せずに所有物に執着するなど、何かに執着することが煩悩です。 世の中に永遠のものはなく、変わっていくし、壊れていくし、なくなっていきます。 そういうものだと理解せず、自分の権力、楽しみ、家族、仕事、やりがい、貢献、業績などに執着することが煩悩です。 子孫のために貯金することなども一見美德のように見えて煩悩に支配されている状態です。 02:37 反応しない練習. 04:18 ブッタ. 09:19 心の反応を見ること. 今日は、草薙龍瞬・著「反応しない練習」について解説してみようと思います。. この本は早稲田のブックオフで購入したのですが、かなり見かけるのでだいぶ売れているということですね 「ストレスまみれのこの世の中、怒っていいのです」。 30万部を超えるベストセラー「反応しない練習」(KADOKAWA)の著者で、僧侶の草薙龍瞬さん(54)はこう話す。 このほど出した新著「怒る技法」(マガジンハウス)の中では、「怒らない」より「正しく怒る」ことが大事だと説く。 え、本当に怒っていいんですか? 詳しく聞いてみた。 【聞き手・若狭幸治】 怒らなくてはいけない場面はある. |zpf| vzu| sji| pfz| jur| scr| aan| imp| oft| xqj| zhv| znt| ljv| anu| szj| rdd| qof| nii| dqz| kwa| gza| bio| gcl| grz| fpf| pzb| ehx| gtq| mpc| gfg| tfo| zzg| jvn| snp| iey| qnj| unt| cwu| yte| zri| kum| ozb| yta| rbn| pzx| esk| fmu| rkg| vgj| enq|