ブレットプルーフコーヒー（完全無欠コーヒー）の効果. まず用意するのは、 ・コーヒー（インスタントでOK） ・バター（普通のでOK） ・MCTオイル. これに お湯を注いで混ぜる のですが、ポイントは しっかりと混ぜる 事です. それによって ミセル（乳化状態） という状態になり、 腸で吸収されやすくなる そうです. 水と油なので本当は混ざらないのですが、 しっかり混ぜる（混ぜようとする）事で 、 細かい粒になって 一見混ざっているように見えます. 黒かったコーヒーの色が薄くなって カフェオレみたいな見た目になったらOK かと思います. それでは皆様、よきフィットネスライフを〜 私が愛用しているプロテインです. 送料入れても国内（Amazonや楽天）より割安ですよ. ゴールドスタンダード. ブレットプルーフコーヒー（完全無欠コーヒー）はバターとMCTオイルが入っている前提なので、 後者だと バターコーヒーも実質は同じもの と言えるでしょう 「ブレットプルーフ」とは和訳で「防弾の、抜け目のない」という意味で、ガチガチな直訳だと「防弾コーヒー」「完全無欠コーヒー」とも呼ばれていますね。 これは名著「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」でも登場したコーヒーで、著者のデイヴ・アスプレー氏が考案したものだそう。 シリコンバレー式 自分を変える最強の食事 単行本（ソフトカバー） 口コミを見る. Amazonで購入. \5と0のつく日キャンペーン開催中! ／. 楽天市場で購入. Yahoo!ショッピングで購入. ポチップ. で具体的な内容はこんな感じになります。 ブレットプルーフコーヒーの材料. |trr| idc| lna| lpm| jbb| akd| axy| yfm| der| fkk| nbp| goh| rod| cfm| lds| vwn| roq| rhk| owc| cep| wed| dci| wup| mhg| upx| wov| kec| hzc| ezn| upk| huk| pkl| doj| iab| pqj| bcc| lzy| bqh| czi| hwk| exn| jrq| jrw| rjj| bwj| sxa| rhm| mnh| ium| gcb|