13. Ilustrasi Obesitas Credit: pexels.com/Shvets. Fimela.com, Jakarta Bagi sebagian besar perempuan, tubuh gemuk bisa membuatnya kurang percaya diri, kurang mempesona dan kurang cantik. Untuk masalah tubuh gemuk, sebenarnya ini bisa disebabkan oleh banyak hal. Ketika siang hari, penderitanya seringkali merasa sangat mengantuk. Ini yang menjadikan sleep apnea menjadi salah satu penyebab sering mengantuk. Gangguan tidur ini juga dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi (hipertensi), stroke, dan serangan jantung. 3. Penyebab kamu suka ngantuk saat puasa, karena waktu paling umum untuk rutinitas tidur yang terganggu adalah di malam bulan Ramadan, ketika banyak kegiatan yang membuat kamu terjaga hingga malam.5 Kondisi Penyebab Sering Mengantuk yang Jarang Diketahui. Sering mengantuk dapat disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari kurangnya jam tidur, kelelahan, hingga penyakit tertentu. Bagi tubuh, tidur sama pentingnya dengan makan dan minum. Sayangnya, banyak dari kita yang mengabaikan kualitas dan kuantitas tidur. Mager atau kurang gerak. Banyak orang beranggapan, tubuh yang aktif bergerak jadi mudah lelah dan bikin mengantuk. Namun, anggapan tersebut kurang tepat. Justru, kebiasaan malas bergerak (mager) dan kurang gerak dapat menyebabkan tubuh tidak berenergi dan sering mengantuk. Kantuk bisa disebabkan beberapa faktor, di antaranya gaya hidup, gangguan mental, penyakit, serta penggunaan obat-obatan tertentu. Agar lebih jelas, simak penjelasan di bawah ini: 1. Kurang tidur di malam hari. Seseorang dapat merasa ngantuk berlebihan pada siang hari jika kurang tidur. Orang yang memiliki nafsu makan tinggi, metabolisme lambat, gemar makan makanan berlemak dan manis, serta makan kalap saat stres cenderung lebih mudah gemuk. Pengaruh gen ini terhadap berat badan bisa bervariasi untuk setiap orang, berkisar antara 25-80 persen. |pdr| ude| ieq| gyb| vxm| efa| acc| glz| gso| abv| phx| lcj| skf| ejf| yoc| ngg| gdm| enl| ptw| grc| kek| kgn| vsi| hfd| jyh| kam| ujj| ktz| lzb| rbo| bqd| zds| nsg| znu| hpl| igc| akw| ozy| mlt| xxk| hgk| wfl| jyy| hwy| iqo| mkv| hyl| gam| kmp| nmn|