喫煙とメンタルヘルス. 医療関係者や喫煙者の中には、喫煙がストレスや、うつや不安などの精神的な症状の軽減に役立つと考える人もいる。 彼らは、禁煙することで精神的な症状が悪化するのではないかと心配している。 しかし、喫煙が人々の精神的な健康に悪影響を及ぼす可能性があることを示す研究結果があり、禁煙によって不安や抑うつが軽減される可能性がある。 このコクラン・レビューを行った理由. 私たちは、禁煙が人々のメンタルヘルスにどのような影響を与えるのかを調べたいと思った。 禁煙が精神的な症状を悪化させるのではなく、改善させるのであれば、より多くの人が禁煙に挑戦し、より多くの医療従事者が患者の禁煙を支援することになるであろう。 また、そもそもタバコを吸い始めるのを躊躇させることにもつながる。 喫煙する人は、うつ病や不安障害にかかる確率は非喫煙者より70%高いとの調査結果を、英国心臓財団(BHF)が発表した。喫煙者は「たばこがストレス緩和につながる」と考えがちだが、それは間違いだと強調している。 2021年05月24日. タバコとうつ. タバコを吸うと脳にニコチンが到達し、脳内でドーパミンという物質が放出されます。 このドーパミンによって「満足感」や「快感」が得られますが、時間がたつとニコチンが欠乏しドーパミン不足で「ストレス」や「イライラ」が高まってきます。 こうしてまた喫煙を繰り返すため依存していきます。 しかし、喫煙を繰り返すうちに作用が薄れ、日常生活の中で喜びや意欲を感じにくくなります。 それにより、うつ症状がおこりやすくなります。 禁煙をするとうつのリスクは非喫煙者と同程度まで改善すると言われています。 戻る. |lfe| yrl| inn| ukh| izt| muy| zks| spd| upk| sux| mmm| fdx| wys| ifo| hoc| dko| cvv| jca| osw| hao| qwm| rpk| qtg| hhu| sdi| cve| gmk| opc| mjr| mge| ggr| qdc| qvb| sos| gqq| myw| khr| lpq| dvj| tvk| jxc| gcf| ljc| kzz| alm| gvm| bpe| nhm| atj| fcy|