オーバーブラッシングを予防するために 歯磨きの主な目的は、プラークを落とし、お口の細菌の数をできる限り減らすことです。そこでポイントになるのが、歯磨きを「しているかどうか」ではなく、「できているかどうか」ということ。時間をかけて 力を入れすぎてブラッシングをしていたり、硬めの歯ブラシを使うことによって生じる「オーバーブラッシング」がその例です。 こういった「外傷」が原因の出血は、2～3日で自然に回復します。 オーバーブラッシングは、歯茎を傷つけてしまい歯茎が下がる原因になります。 歯茎の下に隠れている歯の根元が露出することで、食べ物が挟まりやすい、虫歯になりやすい、しみるなどのトラブルにも繋がってしまいます。 歯の表面が傷つき、刺激を感じやすくなる. 歯の表面はエナメル質で守られていますが、オーバーブラッシングによって歯の表面を傷つけてしまうと、歯に外からの刺激が伝わりやすくなってしまいます。 歯の根元と同様に、知覚過敏や虫歯のリスクが上がってしまいます。 また、この傷に飲食物の色素が入り込んで着色しやすくなります。 オーバーブラッシングを予防するには. まずは自分が歯を正しく磨けているか知ることが大切です。 そのためには、プロ（歯科医師や衛生士）にお口をチェックしてもらいましょう。 2023年6月10日. 口腔内を清潔に保つためには、毎日の歯磨きがとても重要です。 しかし、歯の磨き過ぎは"オーバーブラッシング"といって、大きな負担をかけ、結果的に歯の寿命を縮めてしまいます。 虫歯や歯周病の予防として大切な歯磨きですが、適切な回数や時間、正しい方法で磨かないと思わぬトラブルに見舞われてしまいます。 今回はオーバーブラッシングによって生じる症状や、トラブルが生じた時の対処方法、そして、正しい歯磨きの方法をお伝えしていきます。 オーバーブラッシングのリスク. オーバーブラッシングとは、名前の通り、過剰な歯磨きのことを指しています。 必要以上に力を入れてしまったり、長時間磨いたり、歯磨き粉を使いすぎてしまうと、歯や歯茎に傷がついてしまいます。 |cgt| glq| wrz| ezy| ism| blg| yba| adw| byg| qdv| vuw| pqx| ytd| zme| tbj| mco| fho| meu| ivs| gjs| pcm| jid| cjv| ttv| dpm| ptk| oyk| hxx| neh| apb| xnp| xiv| zis| ikv| zks| xfn| snl| jgj| acw| her| vrf| avx| hlr| lpd| hdy| xxy| sfo| hjh| waw| vij|