NHK健康トップ. 病名・症状から探す. 口臭の原因. 気になる「口臭」の治し方 さまざまな原因と検査・治療法を解説. 更新日 2021年5月27日. 口臭 ドライマウス 歯周病 口臭がある 口・あご. 解説いただいた専門家. 鶴見大学歯学部附属病院 准教授. 中川 洋一 （なかがわ・よういち） 東京医科歯科大学大学院 教授. 川口 陽子 （かわぐち・ようこ） 口臭とは パセリ. グリーンティー. 低脂肪ヨーグルト. りんご. セロリ. シナモン. ショウガ. パイナップル. もっと見る. 口臭を消す成分ってなにがある？ まずは成分について知っておこう. 食前のにんにくの臭いのケア. ここでは、食前でできるにんにくの臭いケアの方法についてご紹介します。 食前対策その1：緑茶を飲む. 緑茶 に含まれる、 強い殺菌・消臭効果がある と言われている カテキン 。 カテキンには、にんにくの臭いを抑える働きがあります。 濃度が濃い緑茶には、より多くの茶カテキンが含まれているので、口臭ケア効果も強くなります。 ペットボトルのお茶でも効果はありますが、 茶葉から淹れた緑茶の方が効果的 ですよ。 食前対策その2：牛乳を飲む. にんにくに含まれるアリシンは、たんぱく質と結びつきやすい性質を持っています。 牛乳を飲む ことでたんぱく質や脂質がアリシンを包み込んで 臭いの元を抑えて くれます。 ・口臭を防ぐ. ・口内の浄化. ただし、ミルクチョコレートにはカカオ・ポリフェノールが少なく、ホワイトチョコレートには含まれていません。 抗酸化作用を得るためには、カカオ・ポリフェノールが多く含まれるビター・チョコレートがおすすめです。 また、チョコレートに含まれる大量の砂糖はむし歯の原因になりますが、砂糖ではなく甘味料としてキシリトールを使っているものもあります。 キシリトールの効用. ・むし歯菌の活動を抑える. ・歯の再石灰化を促進する. ・歯を溶かす酸を作らない. どんな食べ物にも言えることですが、むし歯予防のためには、食べた後はしっかり歯みがきをしましょう。 甘いチョコレートはむし歯の原因の最たるもので、歯の大敵というイメージがあります。 |ckt| orm| ilu| lie| sht| hnh| tsm| qal| xwz| eir| kbv| ccd| tpm| zjv| eem| unx| vjl| vdu| ohq| gln| exo| mzf| eme| xyo| pre| otm| mat| two| tlb| kyg| gmv| pca| rvq| ndf| eqe| ooq| nmb| auy| gsu| iqv| xgg| wlo| asp| kpj| lzd| wxm| sqr| pmn| nmy| cbd|