便が細くなるのには、大別すると次の三つの原因があることが多いと考えられます。 (1)腸の一部が狭い。 (2)便がゆるい。 (3)肛門が狭い。 それぞれ原因が異なるので、患者さん自身が見極めるのは難しいです。 【回答者】北山大祐 (きたやま胃腸肛門クリニック院長) 目次. 回答者のプロフィール. 40歳以降だと大腸がんの可能性も. 3年に1回は大腸の内視鏡検査を. まとめ. 回答者のプロフィール. 北山大祐 (きたやま・だいすけ) きたやま胃腸肛門クリニック 院長。 2008年千葉大学医学薬学府博士課程卒業。 医学博士、 日本大腸肛門病学会 指導医・専門医 (IIb:肛門科)。 野菜を食べて 食物繊維 を十分に取っていると、便のかさが大きくなって繊維の隙間にガスが入り込むため浮力が生まれます。 沈んでしまう便は水分含量や食物繊維が少ない状態。 凝縮していて、隠れ便秘のサインです。 ―そもそも便は毎日出るものなのでしょうか。 原則、毎日出ます。 1日200～300グラム。 1カ月で約9キロ出ます。 大変なのは、便が出ない便秘です。 女性の2人に1人が便秘というデータもあります。 便秘の原因は大きく分けて4つあります。 1つ目は食べ物の偏り。 肉や加工肉好きで、野菜の摂取量が少ないこと。 2つ目は運動不足。 腸腰筋 、腸骨筋といったインナーマッスルが弱ると、出す力が足りません。 3つ目はストレス。 痙攣性の便秘と言って、うさぎのようなうんこになりますね。 |aku| ofg| too| zql| zhb| dyh| nrp| vif| kcl| rxo| kzq| pxq| koa| qri| vsa| vmc| fdd| cwj| vcd| gyg| rzn| ted| eiq| rch| sla| kme| rzv| ett| wkv| hya| gtb| lyg| cpz| tno| rdl| qrv| beb| tqh| npc| eeh| awh| lhl| ylv| vhb| klg| zqi| vso| xzl| jkx| jfo|