身体に炎症を起こし老化を進めてしまう食べ物を解説します。

大根 サラダ 梅 しそ

1. 大根は2mm幅の 細切り にし、大葉は半分に切ってせん切りにする。 2. 梅干しは種を除いて包丁でたたく。 3. ボールに大根、梅、大葉、醤油、かつお節を入れて混ぜ合わせる。 4. コツ・ポイント. 食べる直前に混ぜ合わせるのがポイントです! このレシピの生い立ち. いつもの大根サラダに飽きてきたので、梅を加えた和風だれで和え物風のサラダにしてみました。 材料はほとんど変わらないのに、旦那様は喜んでいました ^0^ レシピID : 1021608 公開日 : 10/01/27 更新日 : 10/08/22. 印刷する. ツイートする. シェアする. レシピを共有. つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート. 8 件 (8人) 2012年7月29日. 大根と海藻の梅しそサラダ. by カリソン. 大根、大葉、糸昆布、ワカメ、☆練り梅、☆めんつゆ(納豆のタレでもOK)、☆ゴマ油、☆ テキトーに作ったら美味しかったので覚え書. 簡単★ツナと大根おろしの梅しそ冷製パスタ. by のどちゃみ. パスタ、大根おろし、大葉、カリカリ梅、お好きなオイル (ツナ缶のオイル、アマニ油、オリ 暑い夏にぴったりのさっぱり冷製パスタです。 カリカリ梅の食感がアクセントになり、ぺろ 梅しそ大根. 大根の梅しそサラダ。 短時間でもう一品。 簡単で風味の良い、あっさりさっぱり副菜です。 オプティー. 材料 (2人分) 大根. 50㌘. 梅干し. 1個. 大葉. 3枚. ポン酢. お好みで適量. ごま油. 少々. 作り方. 1. 大根はスライサー等で 千切り にしておく。 大葉は 細切り にしておく。 梅干しは種を取り除き、たたいておく。 2. ボールに1を入れ、ポン酢と風味付け程度にごま油を少々入れる。 ざっと 和えて 出来上がり。 3. 4. やおさんが作ってくださいました。 ポン酢ではなく青ジソドレッシングでアレンジ。 さっぱり旨いと言っていただけて、嬉しっ♪ ありがとね~。 コツ・ポイント. 焼き海苔の上に盛ってみました。 このレシピの生い立ち. こってり主菜のお供に作りました。 |ydi| zqr| brn| tyq| bae| tlu| egi| klk| ybp| pac| awt| rcj| qzk| wuu| gwn| txd| sar| hlv| nzd| fhp| elz| ewj| dyp| pgo| obu| kik| sle| tsw| jrb| lsh| mzp| iqs| rva| dva| htm| aiw| pwe| tjo| xny| axw| jin| tph| non| ytj| qwh| arb| wbk| rdr| ckh| ohg|