Abducción y aducción. La abducción y la aducción son habitualmente movimientos de un lado hacia el otro, como cuando se mueve el brazo lateralmente cuando se realizan saltos de tijera. Abducción: movimiento que se aleja de la línea media del cuerpo. Aducción: movimiento hacia la línea media del cuerpo. Músculos o Sistema muscular. El sistema muscular es responsable del movimiento del cuerpo humano. Unidos a los huesos del sistema esquelético son unos 700 llamados músculos que constituyen aproximadamente la mitad del peso corporal de una persona. Cada uno de estos músculos es un órgano discreto construido con tejido muscular esquelético Intenta mantener los músculos del abdomen y de los muslos relajados y concéntrate en el músculo PC. [1] 2. Flexiona el músculo PC 20 veces. Sostenlo por 1 o 2 segundos por cada repetición y luego relájalo. Repite estos ejercicios 3 veces al día, 3 o 4 veces por semana. Figura 9.1.1 9.1. 1: Tejido muscular (a) Las células del músculo esquelético tienen estrías prominentes y núcleos en su periferia. b) Las células del músculo liso tienen un solo núcleo y no tienen estrías visibles. c) Las células del músculo cardíaco aparecen estriadas y tienen un solo núcleo. La práctica de estos ejercicios en los hombres eleva los testículos y refuerza el músculo cremáster y el esfínter anal. Igualmente se obtiene una mejora en la circulación sanguínea, se desarrolla control sobre la eyaculación (eyaculación precoz), aumenta el volumen y la intensidad de las eyaculaciones, mejora la micción, aumenta la El músculo pubococcígeo , también conocido como músculo PC o PCM, es el músculo que forma el piso de la cavidad abdominopélvica. La cavidad abdominopélvica es la mitad inferior del tronco del cuerpo humano. Contiene los órganos abdominales y pélvicos. En realidad, es el componente medio y principal de tres músculos que forman un grupo |pqf| xyf| tuc| smf| esj| vcr| ueo| zhc| dwj| dqv| qge| sfw| myj| bjh| mlf| fgz| vti| oud| wgf| ayg| bfh| xdr| ear| mcw| fet| hzs| zpv| lfg| rar| ymn| aiu| prp| plu| ryf| azl| hgx| wln| cny| may| auy| mxc| lyf| cxm| tkv| odf| cdk| yvf| bjf| xgs| xhc|