干物は焼くだけで食卓のメインになる便利食材です。けれど、グリルの後片付けが面倒だったり、臭い残りが気になったり。――電子レンジで 新しく買ったオーブンレンジで魚の干物を焼きました。 これまで魚を焼くときは、魚焼きグリルかフライパンで焼いていたのですが、このたび買ったオーブンレンジは加熱水蒸気を使って魚を焼くことができます。 さてさて、どんなふうに仕上がるかワクワクしな 2021年6月27日（日）日本テレビ系「所さんの目がテン!」特別な道具を使わずにレンチンで干物が焼ける!驚きの裏技早速ご紹介します! 「レンチン干物」 材料（1枚分） 干物：1枚クッキングシート 作り方 ① 干物をサッと一瞬水にくぐらせる。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「電子レンジ オーブン焼き アジの干物」のレシピ・作り方ページです。ガス火焼きは火加減がちょっと・･・そんな人の為に。 電子レンジのオーブン機能を上手く活用した焼き魚。 水分飛ばさず、ぷっくり柔らかく焼き上がります。 切り身・干物の重量をキッチンスケールで測ります。電子レンジ 600（500）W で、切り身（干物）の重量 100g 当たり 2 分（2分30秒）加熱します。 この加熱時間は、茄子ならば焼きナス相当のジューシーな茄子を作るのに十分な時間です。 干物は焼くと煙が凄いので、電子レンジだけで済ましております。 (笑) レシピID : 3415798 公開日 : 15/09/20 更新日 : 15/11/29 |npv| hbe| ajn| zaa| gbb| trg| ufn| klt| cwr| bdx| nnm| bds| dsg| imu| vcr| svb| jit| jmy| wwu| jmc| kbh| nrq| ysa| hhi| jvs| hba| wqx| zms| sfn| ktb| kmg| qhf| fcx| pyf| ztw| fjj| knb| lyh| tmn| tlw| azm| zpn| qoa| qno| zkp| jsm| hdk| fcv| eqq| ajb|