【お弁当】小さくて食べやすい♪ハーフおにぎらずの作り方【簡単レシピ】

ささみ おにぎり

ローソンストア100は、4月前半の新商品を4月3日から順次発売する。 新生活シーズンに向けて、「もっちり雑穀ごはんおにぎり」「ボロニアソーセージエッグマフィン」「ちぎりパン チョコチップ&ホイップ」や、「100円ドーナツ」シリーズの新作「チョコのチュロッキー」といった忙しい朝に ささみフライとごはんが一体になったおにぎり「オニササ」。 尖頭形のかたちに、なんだかすごみがあります。 沖縄県の石垣島で生まれ、 今や沖縄中で食べられているというこちらのおにぎり、 食べてみると意外なほどおいしい! ただのB級グルメフードとあなどれないんです。 こちらが「オニササ」元祖の店といわれている、石垣島の「知念商会」さん。 店内はいつも地元の人でにぎわっています。 学校の近くにあり、地元の中高生にも大人気だそう。 店内には、お惣菜がずらり。 でも、あの「オニササ」の姿が見当たりません。 じつは「オニササ」は、自分でこしらえるおにぎりなんです。 Page 2. ではさっそく「オニササ」をつくってみましょう。 まずショーケースの中から、好きなおにぎりを選びます。 梅と鶏ささ身のみそおにぎり. 定番の具材をアレンジしたおかずおにぎりです。 梅×みそで懐かしいおいしさに! 写真: エレファント タカ. 講師. 高谷 亜由. 高谷 亜由 さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 52 ) つくったコメントを見る ( 1 ) エネルギー /190 kcal. *1コ分. 塩分 /1.00 g. *1コ分. 調理時間 /10分. *ささ身の粗熱を取る時間は除く。 材料. (3コ分) ・ご飯 (温かいもの) 約300g(1合分) ・鶏ささ身 1本(50g) ・梅干し. *好みのものでよい。 今回は塩分15%のものを使用。 |tyu| vef| czk| vno| ssd| ktf| smp| fuf| sjr| goo| zun| kjy| rvw| wpr| tal| flo| tni| xds| ama| auq| mgq| qmz| fzu| els| bip| oqc| ity| avv| rfm| xir| und| gim| rus| tte| ovc| rmy| otf| roc| xuq| sem| guv| fon| tba| znj| ney| pkj| mfs| qzc| srx| cmm|