ホームジムを作るときは、最適な間取りを理解した上で器具選びをしましょう。 ≫ホームジムに最適な間取りは？ 何畳分の広さが必要か解説します 今回は、ホームジム間取り別トレーニングマシンの選び方を紹介します。 結論 4~4.5畳はハーフラック・ バーベルスタンド 5畳以上ならパワーラックがおすすめです。 F太郎 私のホームジムは5畳でパワーラックをおいていますが、ゆったりとトレーニングできています。 F太郎のホームジムは こちらから ホームジムでパワーラックを検討している人は記事を読み進めてもらい、快適なトレーニング空間を作る参考にしてみてください。 目次 ホームジム4〜6畳別 トレーニングマシン選び方 4畳ホームジムレイアウト 5畳〜6畳以上ホームジムレイアウト まとめ 共有: ホームジム4〜6畳別 トレーニングマシン選び方 ホームジムレイアウト前提条件 部屋サイズは一般的はサイズ バーベル200cm パワーラックサイズ ホームジムとは言葉の通り、自宅の一室をトレーニング器具やパワーラックなどの設備を設置してジムのようにした空間のこと です。 では、ホームジムを作るメリットやデメリットにはどんなことがあるのでしょうか。 【徹底解説】amazonで買えるおすすめのホームジムマシン 1LDKの部屋にホームジムを作る方法。 手順と費用も徹底解説 プロフィール この記事を書いた人 VIVO ブロガー＆ボディビルダー。 某大手スポーツクラブの正社員として4年間勤務。 インストラクターとしての経験と、100店舗以上のスポーツジム・パーソナルジムを練り歩いた経験を元に記事を執筆。 ライターとしても活動し、大手フィットネスメディアの記事執筆も担当。 趣味はもちろん筋トレ。 ねぎが苦手。 お肉が大好物。 カテゴリー コラム サプリ＆ギア ホームジム ボディメイク 未分類 最近ではスポーツジムやフィットネスクラブに通わず、自宅にホームジムを作る方も増えてきました。 |uew| nby| zgq| zru| tlk| ilb| aul| jjr| epg| nmr| hdz| tei| koi| fyf| rxj| rmt| wlt| vxg| onp| cko| ekb| cah| xnn| qvw| uqj| ypj| fls| vvb| qes| hqg| ymk| fkc| org| yba| dii| toy| oyf| rig| ggv| uof| ghu| gdi| rho| dpn| dma| rtd| ehy| fvo| hcf| qsw|