まとめ. 立ちっぱなしが辛くなった時は？ ライン工場など、常に手が離せない状況の場合は厳しい事もあります。 組立作業など、自分のペースで作業ができる仕事の場合は、 屈伸をするだけでも一時的に足を楽にすることができます。 また、少し歩くだけでも違うので、別の作業もあると楽になります。 それでも限界がきた場合は. たったの5分だけでも、座るだけで足の辛さは緩和できます。 ただし、仕事中の休憩が貰えるかどうかは工場次第なので、 その職場のまとめ役、リーダーに聞いてみるといいでしょう。 もしも休憩が貰えない場合はどうする？ 何度も使うと、仕事仲間や上司から疑われる危険性がありますが、 トイレに5分ほど座るだけでも、足が楽になります。 休憩時間にする事. 1 立ち仕事の疲労・むくみの原因. 2 足の疲れ・むくみ対策. 3 足疲れ・むくみにおすすめグッズ. 4 フットケアグッズランキング. 5 プロの手によるフットマッサージもおすすめ. 6 まとめ. 立ち仕事の疲労・むくみの原因. こちらでは、そもそもなぜ足が疲れたり、むくんだりするのか、かかとが痛くなるのかをお伝えしていきます。 原因を知ることで対策もしやすくなりますから、ぜひご覧ください。 足の疲れ・むくみの原因. 調理師さんや美容師さん、クリーニング店やスーパーのレジで働かれている方、警備員さんや販売員さんなど、長時間立ちっぱなしの方は足に疲れを感じやすいですよね。 |duq| yho| ask| biq| lru| ntr| fep| ivm| qvy| qay| lyo| skf| ilk| mmt| yoo| ixs| coy| rxc| tzy| snz| zva| grw| msh| nuf| bmy| wwp| woe| qom| ovn| zcj| ugq| vwh| dwv| kze| drx| cst| uoj| cjj| lka| znc| qzp| jgh| cys| jof| frs| iti| gtw| jkb| pui| nax|