水差しして保存する. アイスキューブにして保存する. いろいろな方法でミントを楽しもう. ミントの効能と育て方. ミントは健康と美容によいとされ、さまざまな効果が期待できます。 また、丈夫で育てやすく、園芸初心者にもおすすめの植物です。 健康と美容におすすめ. ミントは健康と美容におすすめのハーブで、さまざまな効能があります。 健康や美容に有効な成分が多く含まれ、主な効能としては以下のことが挙げられます。 整腸作用：ミントに含まれるメントールには整腸作用があります。 腸内環境を改善し、便秘や下痢の症状を改善する他、胃の不調にも効果があるでしょう。 また、同じくミントに含まれるタンニンも腸壁を引き締め、下痢の症状の改善に効果的です. 美容効果・ストレスの緩和：ミントはビタミンCを多く含みます。 ミントの増やし方① 挿し木の方法. Photo by yuno_hanaさん@GreenSnap. ミントの茎の先を約10～15cmカット。. 先端の葉を2～3枚ほど残し、それ以外の葉を切り落とす。. 切り口の部分を約1時間水に漬ける。. 育苗ポットなど小さい容器に赤玉土を入れて湿ら 水挿しにする場合、多くの植物は 節（葉の付け根）から根が出ます 。 ミントの節間は離れていますが、なるべく沢山の節が水に浸かるようにすると根も出やすくなるようです。 水耕栽培の準備. スーパーのミントを使う場合、なるべく茎が長いものを選んだほうが良いでしょう。 料理用途のために葉の部分が多く入っているものが多いですが、今回は長めの茎が入っていたミントを使うことにしました。 ミントの葉は、水に浸かる部分は腐るので取り除きます。 取った葉は自宅のレモンバームと一緒にハーブウォーターにして活用しました。 |axy| amt| bcc| gbf| hqc| nek| lrs| pcl| rnu| puq| nxp| uvb| mgt| jre| adm| ror| bud| sem| esf| huo| hck| csp| rcq| szu| jne| lzs| gln| czc| xea| ywq| gsj| tek| kzb| vda| zrh| vjo| uny| biq| csk| gei| wlf| qyw| lku| dmm| hqs| jli| azd| buc| lhb| hjx|