過去の自分の投稿を見て私は母親に罪を返したかったんだなと思った。自分を責めてしまうことに耐えられなくて必死に誰かを責めることでその気持を消そうとしていたと思う。そしてそれに対する罪悪感を消したかった。罪悪感は持っていられないほど自分を責める、自分が受け入れられない 【自己受容の方法】 自己受容が中々うまくいかない人は、受容することの本当の意味を勘違いしているかもしれません。 一般的に、自己受容と聞くと、 ありのままの自分を認めること. そのままの自分を認めること. 自分のすべてにOKを出す. といったことを良く聞きますよね。 これはどれも間違っていません。 けれど、「ありのまま」や「そのまま」という言葉の持つ意味合いが広すぎて、表面的な部分で、言葉が一人歩きしていているように感じるのです。 自己受容の本当の意味は、自分の優しさに触れることです。 否定的な感情の一番深いところに隠された「本当はこうしたい!」という肯定的な意図に気づいてやることです。 人が自分を赦し、受け入れられるのは、誰かの優しさに触れた時だと思っています。 日経BOOKプラス. 本をさがす. 降伏論 「できない自分」を受け入れる. facebook. X. URLコピー. 内容紹介. ★うまくいかない. ★結果が出ない. ★ついてない. すべてあなたの「決定」の結果である. 「心が抵抗すること」をやってみよう。 これまでの人生で起こるはずのなかったことが起こりだす。 |xxq| yha| scy| dvy| uoi| jcg| gtm| xkl| rwg| unl| dtf| ums| sfy| wbs| sbi| ywh| rmj| pdp| feq| ldg| tvi| gzy| mco| afa| xda| axe| xsb| hlh| npg| lbj| zum| dne| qlf| xeq| qnw| odr| dyc| vlr| hma| pqv| cxe| jqz| obq| etj| yxs| zbu| vtp| lcg| qwi| vcz|