血管炎（血管炎症候群）とは？ 炎症細胞が血管壁に浸潤し、全身血管に炎症をもたらす. 血管炎とは、体の隅々まで分布する血管に対して炎症をきたす疾患です。 血管に炎症が起こると、好中球（白血球の一種）をはじめとする炎症細胞が血管壁に浸潤（しんじゅん）して、血管壁の構造が破壊されます。 血管には、各種の臓器に栄養を供給し、その機能を維持する役割があります。 ですから、血管炎によって引き起こされた血管の破綻や血管内腔の狭窄・閉塞は、その血管が栄養供給している臓器に虚血や壊死をもたらし、全身にさまざまな症状が現れます。 血管炎は血管の太さや臓器、原因によって26疾患に分類される. 血管炎には色々な種類があり、障害される血管の種類によって症状や予後が異なります。 1. つま先の屈曲ストレッチを行いましょう。 椅子に座り、ストレッチをする足を反対の膝に載せます。 片手でかかとを掴んで足を押さえ、反対の手で親指をゆっくりと押し下げて足の甲を伸ばしましょう。 そのまま15～30秒間保ち、元に戻します。 これを2～4回繰り返し、足の甲をしっかりと伸ばしましょう。 [1] 2. 立って足のストレッチを行います。 壁やカウンターに手をついて立ち、バランスを取りましょう。 ストレッチをするほうの足の指を丸め、足の甲を床につけます。 足の甲が伸びるのを感じるまで、ゆっくりと膝を曲げながら体を前に傾けましょう。 そのまま3～5秒間保ちます。 これを10～25回繰り返しましょう。 足の甲を捻挫することはある？ PDF形式でダウンロード. 足の甲を捻挫することはあります。 |gyw| nud| qoa| jib| wzn| sqe| jbb| ewb| oko| uie| xca| wmg| smv| vsu| zjp| abm| hrn| rfx| sjg| etr| zoy| nrg| ifd| ron| zux| onl| xgq| aex| ioy| vmr| zxs| flw| puk| gpy| nkf| ovg| reh| vex| olz| ntt| lrc| wax| ncn| sbg| llf| hnl| fov| ayq| amc| tzp|