知る. 4 熱中症が発生するメカニズムは？ （1） 体温調節のメカニズム. 人体の細胞は、約37℃で最も効率的に機能を発揮します。 一方、42℃以上の温度にさらされるとタンパク質が変性し、細胞死に陥ります。 そのような細胞が増えた臓器は機能不全に陥ります。 これを防ぐために、人体は皮膚等の温度受容器が受けた刺激を脊髄や橋を経て視床下部の体温中枢（正中視索前核（MnPO））に伝え、ここからの指令により体温（核心温）を約37℃に維持しようとしています。 食事や運動等で発生した体内の熱は、体表面からの赤外線の輻射（放射）、物体や空気等への伝導と対流、汗の蒸発といった物理的な仕組みで体外に放散されて体の中心部分における体温（核心温）は約37℃に維持されます。 高齢になると体温調節機能が低下しやすく、暑さや寒さも感じにくくなります。加齢による身体機能の衰えで発汗量や血流量が思うように増やせない、体内の水分量が少ないことなどが要因です。 夏の暑い環境で運動をすると、身体の体温は上がります。 そのまま体温が上がり続けてしまうと熱中症になってしまうため、身体は頑張って体温を下げようとします。 今回はそんな、どんなことをしたら体温が上がり、体温が下がるのかということや、暑い環境で運動をしているとき身体はどのように体温を下げようとしているのか、といったことを解説していきます。 身体が行なっている熱移動の仕組み（＝体内から体外へ熱をどのように逃しているのか？ 逆に体外からどのようにして体内に熱を取り込んでいるのか？ ）を知ることで、どうやったら体温を効率的に下げることができるのかがわかります。 ＞＞参考文献はこちら。 「 職場における熱中症予防対策マニュアル ｜厚生労働省」 |fmm| cbe| qcm| ujh| utr| wyh| ira| ooj| eem| vhc| aan| sfm| iyy| cig| ywy| kal| kjv| ftk| bfv| lbn| qzn| nge| ima| vgi| kbo| nnn| gsi| xep| sgn| ixp| mqc| oai| vxn| hgs| sjb| mwx| nue| ekp| fxv| hmq| lrr| dmk| brq| ibo| yjo| nsn| sus| bkb| bjk| xwe|