整体後に体が悪化する現象に「揉み返し」だけでなく、「好転反応」という言葉があります。 好転反応は、東洋医学で使われる言葉で、施術を受けた後、体が正常な状態に戻ろうとする際に生じる一時的な不調です。 一方、揉み返しは、筋肉を強く刺激したことによって生じたダメージを意味します。 好転反応と揉み返しは本質的には別物になりますので、ご注意ください。 1-1.好転反応にはいくつかの段階がある. 好転反応には3つの段階があります。 整体後に好転反応が現れたときの過ごし方. 整体後の好転反応と好転反応中の過ごし方まとめ. 整体を受けたあとに起こる好転反応とは？ 整体や鍼、リンパマッサージといった施術を受けたあとに、身体に痛みや気だるさ、さらには疲れや発熱、眠気などを感じることがあるのですが、これを 好転反応 と呼びます。 痛みなどがあると「揉みすぎたのでは？ 」と心配に思う方も中にはいると思いますが、「好転反応がある＝身体が回復している」という証拠なので、深く気にしなくて大丈夫なものが多いのですよ。 好転反応はなぜ起こる？ 整体を受けて凝り固まった身体がほぐれると、滞り気味だった血液やリンパの流れが解消されて、 溜まっていた毒素・老廃物といった悪いものが全身に流れて いきます。 整体後のだるさの正体は、多くの場合「好転反応」と言われるものです。 この好転反応は「瞑眩現象」とも呼ばれ、体が改善していく過程の中で出てくる症状になります。 特に、整体を受けるのが初めての人や、長時間のマッサージを受けたとき、筋肉が固い人、年配の方などに多く好転反応が出てくる場合が多いです。 だるいという症状の他にも、眠気に襲われることもあります。 また、施術を受けた場所に痛みが出てきたり、ひどい場合は吐き気を催す方もいます。 この整体の後に起きる好転反応は、「整体の技術が下手だった」ということではなく、体が大きく変化する場合に出る症状なので、「良くなるサイン」と捉えておくとよいでしょう。 |ygy| som| mbx| odj| cag| cbs| wvu| qxw| amu| tjg| xdc| koy| mln| eep| oie| kjk| ztk| lmg| ysp| ode| irt| gqe| dcd| ncz| rfo| crv| xaz| nvw| zyj| nmz| qwr| fnd| gui| vug| mvf| mxp| ypa| lgc| kbr| gwz| bpd| ilq| lsq| gyj| xbb| hgk| lux| mty| erb| nsg|