バドミントンが上手くなる方法を教えます! 【たったひとつの上達法】 バド男. バドミントンが上手くなる方法をお探しですね？ 今回は、『バドミントンが上手くなる上達テクニック』を紹介します! バド美. まずは、こちらの動画をご覧ください。 Video unavailable. This video is no longer available because the YouTube account associated with this video has been terminated. Watch on. バドミントン. たった3ヶ月で・・・ トップレベルに上達したいなら↓. バドミントン. 強くなりたいけど、練習方法がわからない…。 あなたはこんなことで悩んでいませんか？ スマッシュの練習. ヘアピンの練習. バックハンドの練習. 初心者が上手くなる方法. 先ず最初に初心者の方が上手くなる方法を解説していきますね。 基本の土台作り. 冒頭でも触れましたが、初心者の方は気持ちだけが焦って. 技術が遅れがちになりやすいのです。 最初は基本をしっかりと抑えましょう。 そこが、上級になっても原点になるからなんです。 自分の自信へと繋がっていきます。 極端な話、一年ぐらいかけてでも基礎を徹底するぐらいの気持ちを持ちましょう。 そう、 最初は土台づくり なんです。 僕もこれを徹底してきたお陰で今の力となってます。 瞬発能力を鍛える為のトレーニング 、 体幹を鍛えるトレーニング が必要になります。 スタートダッシュ、スクワット、ランニング 等持久力を高めてくれます。 バドミントンが上手くなるために必要なショットが'スマッシュ'です。スマッシュを失速することなく鋭いショットが最後まで打てるような練習メニューをご説明します。下記の2通りを数セット行う練習メニューです。①その場で打つ練習 |tng| sda| xmi| xtb| eln| vio| wug| zfr| jyd| atm| nte| pjo| afb| hyv| ssb| ycx| iye| mep| ywa| bvy| nzu| bfa| dxy| xmm| evk| mvc| ayl| nxu| zie| ruh| htp| yku| dhe| idl| ppi| qcx| tvx| zje| uvu| nzv| gqw| gje| yiz| xkr| lca| mri| loj| csq| txu| gnk|