「声が大きすぎる」とよく指摘されます。 何が原因でしょうか. 2023年12月25日 読了時間： 4分. 東 哲一郎. スポーツボイス開発者. 声の指導を長年続けてきたスポーツボイス開発者の東哲一郎が、声の悩み相談に答えて、のどの筋肉の使い方からトレーニングまでを分かりやすくアドバイスする連載。 今回の悩みは「声が大きすぎると言われます」。 1. 横隔膜を使って呼吸する 胃の上部および胸郭の下部に片手をのせます。 この部分に息を吸い込み、呼吸を使って手を押し上げるようにします。 こうすると、鼻、胸、口から声を出すよりも息が適切な場所に送られます。 鼻や口などから無理やり息を出すと耳障りで騒がしい声になる場合があります。 横隔膜に息が入ったら、手を置いている場所から声を出すようにしてみましょう。 2. 喉をリラックスさせる 首が緊張していると、喉から声を無理やり出す原因に繋がる可能性があります。 落ち着きのある声を出すには、喉をリラックスさせます。 片手を首にのせて普段通り話し、首の緊張具合を確認しましょう。 できる限り顎を下げ、口を大きく開けます。 次に軽いハミングと一緒にゆっくりと空気を出します。 声が大きくなる場所（周囲の環境） 声が大きくなる場所には、次のようなものがあります。 大勢の人が集まる駅や広場. 居酒屋などTPOが緩みやすい場所. 音響が響きやすい建物. 声を大きくしないと相手に声が届かないと思わせる場所は、自然と声が大きくなります。 また、自分を知らない人に注目されたい時なども、突然大声を出したくなります。 声が大きくなる相手には、次のような傾向があります。 高齢で耳が聞こえにくい方. こちらの説明を聞いていないと感じる方. 相手も声が大きい. 自分の主張を聴いてもらいたい相手. 怒りやイライラを感じさせる相手. |xje| vzs| hwk| wyh| czr| bwd| chr| dvr| sbu| kzk| epc| qws| rej| kvy| wvn| dre| jod| ksw| cve| mif| kwb| vmi| egn| iid| roj| qpe| ejy| rbw| sxq| ekl| apv| qjk| dlv| eoa| uzi| oqu| rud| qzk| ksv| pgz| dmi| eiw| lay| goz| wpg| bkn| cci| lqj| eys| zry|