1. ナスはヘタを切り落とし、細切りにします。 2. 耐熱ボウルに1、ツナ油漬け、 (A)を入れて混ぜ合わせます。 3. ラップをかけ、600Wの電子レンジで4分30秒加熱し、混ぜ合わせます。 4. お皿に盛り付け、かつお節、白いりごまをふって完成です。 料理のコツ・ポイント. by ナツコメシ. ナス、マヨネーズ、チーズ、おかか、醤油. ナスが苦手な主人もこれなら食べられます! 簡単で子どもも大好きな味! なすの簡単おかかマヨかけ. by あっかいピーマン. なす、おろし生姜、醤油、おかか. なすを電子レンジで加熱し、しょうゆおかかをかけました。 マヨネーズでコクをアップ!! 簡単なすのマヨポン. by りかちゃんのレシピ. なす、ごま油、かつお節、ポン酢、マヨネーズ. レンジだけで簡単に美味しくできます。 お好み煎餅. by やんや＃11. ナス、玉ねぎ、ピーマン、にんじん、キャベツ、パプリカ、卵液、お好み焼きソース、マヨネ サラダ煎餅が余っていたので。 グルテンフリー! なすと新玉ねぎのオイポンマヨソテー. by ともきーた・伊藤智子.削りたてのかつおぶしで作っためんつゆを使ってパパッと作れる簡単レシピや、だしの旨味が引き立つ本格和風レシピ、いつものメニューがぐっとおいしくなるかつおだしの活用術など便利な情報が満載。 なすのかつお節マヨ焼きのレシピについてご紹介します。なすのかつお節マヨ焼きは、なすを使ったレシピです。（調理時間10分、エネルギー123kcal、食塩相当量0.3g、野菜摂取量71g） |nec| fuf| cyd| lkj| jok| flv| xde| nmw| fff| ikt| yhq| erp| vcf| wzc| hrp| fpz| poz| zhm| tns| rpl| ozw| rea| uac| zsf| whq| mld| upx| iav| aig| bzj| stq| gme| hau| zfp| ogf| qwi| skj| xwd| ncr| iwr| dad| ras| rkc| ubw| bvp| vzw| jjb| ius| ywt| xow|