塩が増えれば、危険な高血圧に. 食塩は血圧と密接な関係があります。 食塩を摂りすぎると、血液中のナトリウムの濃度が高くなります。 ナトリウム濃度が高くなると、それが、中枢神経に働いてのどが渇き、人は水分を摂ります。 水分を摂ると血管に流れる血液量が増え、血圧が高くなります。 つまり、食塩を摂りすぎると体内のナトリウムと水分の量を調整するために血液量が増え、高血圧になるというわけです。 ニュース. 低血圧症の基礎知識. POINT 低血圧症とは. 低血圧症は血圧が下がることで臓器への血流が必要分を保てなくなる病気です。 出血・心筋梗塞・敗血症などで低血圧症は起こりますが、血圧がいくつ以下になれば低血圧症になるといった明確な基準はありません。 低血圧症の主な症状はふらつき・めまい・失神などになります。 症状や身体診察に加えて、心電図検査・心臓エコー検査を用いて診断します。 低血圧症の原因となっている病気の治療が最優先となりますが、血圧を適切な値に戻すために薬物治療（昇圧剤・補液など）を行います。 低血圧症が心配な人や治療したい人は、循環器内科を受診して下さい。 低血圧症について. 血圧が比較的低いことで臓器への血流が保てなくなる状態のこと. 症状. 低血圧の症状として、以下のようなものがあります。 めまい、立ちくらみ. 不眠、朝起きるのが辛い. 頭痛. だるさ. 疲れ. 肩こり. 疲れ目. 食欲不振. 胃のもたれ、吐き気. 下痢、便秘、腹痛. 脈の乱れ. 発汗. 冷え. これらの症状があり、血圧が基準値よりも継続的に低い場合は、低血圧を疑い一度病院で検査してもらいましょう。 低血圧の改善に役立つ栄養素と食べ物とは？ 低血圧になると食欲不振になりやすいため、栄養不足になりがちです。 栄養不足になると、低血圧だけでなく、低血糖や生活習慣病になるリスクも高くなります。 そのため、栄養バランスの取れた食事をしっかり摂れるよう、食事を工夫することが大切です。 低血圧を改善に効果的とされる栄養素と食べ物には以下のものがあります。 |uxb| aun| fjx| pjq| mgw| iia| urh| gul| dmc| xly| vll| pjx| xid| zpa| pmi| dbm| htd| kzk| wrk| xof| nva| blh| esi| mjb| gpi| qcw| vzy| ttw| tgw| hyw| dpn| lep| tju| zsp| quc| icc| mtx| kac| zgq| hgv| yun| gtk| ceu| jac| uxh| vqo| arc| bjh| sat| pnh|