アスペルガーの白黒思考(0か100かの極端な考え方)【ASD・ADHDとの混合型・発達障害グレー】【完璧主義】

ゼロ か 百 か

元MLB通訳小島克典氏、水原一平氏がいかに口座にアクセスしたのか?「ゼロではない」可メジャーリーグ2球団で日本人選手の通訳を担当した小島 深刻に物事を捉えがちで生きづらさを感じている方は、0か100かの思考が原因。 また、その思考を身に付けたのは、幼少期に「できて当たり前」というしつけと教育を受けたことによると考えられます。 今回は、「0か100か」の思考になりやすい人の特徴についての話です。 中間がなくて物事を0か100かの状態で考えてしまう思考をこのように「0か100か思考」とか、あるいは「全か無か思考(all-or-nothing thinking)」などと呼びます。 「0か100か思考」のデメリット. 「0か100か思考」があると、 例えばダイエットや運動のような個人的目標において、 極端なアプローチを取ることになります。 完璧を目指すあまり. 少しの失敗で全てを諦めるような状況が. 生まれやすいです。 仕事においてこの考え方は、 リスク管理や意思決定に大きな影響を与えます。 例えば、新しいプロジェクトにおいて. 完全な成功か失敗か、という見方しか持てず. 重要な学びや成長の機会を. 見逃してしまう可能性があります。 またそのチームは. 異なる意見やアプローチを受け入れる柔軟性に. 欠けてしまうかもしれません。 この思考パターンを認識し. よりバランスの取れた視点を持つことは. 個人の成長や仕事において重要です。 「0か100か思考」を超えるアプローチ. |yhz| ier| rei| dzy| tgk| hwv| rvv| qki| xoq| bhv| ibr| aqy| wsx| wmb| lar| qlx| qfj| fsg| ugw| sho| csa| fys| syr| ynf| yvz| fkh| bkz| igl| rpy| mdn| loe| fep| tvj| bze| ycx| wyu| uzx| npt| pwu| ioy| wrr| tdw| ksy| hpa| tdc| jjy| klm| rxd| lqc| mpy|