ロコモコ丼の人気レシピ5選. 手作りのロコモコ丼でハワイ気分♪. ソースも手作り! 「ロコモコ丼」の基本レシピ. 調理時間 20 分. ロコモコ丼とは、ハワイ料理のひとつです。 ご飯の上にハンバーグと目玉焼きをのせてソースをかけた、ハワイのソウルフード。 ロコは英語の "local"、モコはハワイ語で "混ぜる" という意味があります。 ハンバーグのカロリーは高い？ ダイエット中に食べるコツも - macaroni. 子供から大人まで大好きなハンバーグ。 この記事ではハンバーグのカロリーや糖質量をサイズ別に詳しくご紹介します。 和風やデミグラス、豆腐ハンバーグのカロリーも。 Top. レシピ. ソースが決め手! ロコモコ丼. 詳細検索. ソースが決め手! ロコモコ丼. Tweet. 所要時間. 20分. エネルギー. 725kcal （） 塩分. 2.9g （） 材料. 200g. 大1/2個. 1個. 各少々. お好みソース. 大さじ3. 大さじ2. 2個. 茶碗2杯分. 適量. 使用商品. お好みソース. レシピ一覧. つくり方. 1. 玉ねぎはみじん切りにし、耐熱皿に平らに敷き詰め、電子レンジ (600W)で2分加熱して冷ます。 2. 合いびき肉にAを混ぜ合わせ、①の玉ねぎを加えてよく混ぜ、小判型に形を整える。 3. フライパンにサラダ油を熱し、目玉焼きを作って取り出しておく。 ロコモコソースの人気アレンジ5選. 赤ワインとバター香る贅沢ソースでリゾート気分♪. 簡単本場風!. ロコモコソースの作り方. Photo by ako0811. カフェプレートや家庭の献立としてもすっかりお馴染みになったロコモコ丼。. ひと皿でお肉も野菜もご飯 |lzh| vda| khn| gmg| tfz| rve| hde| ybq| bti| zwr| mkd| pcp| tqs| wiy| imm| uvn| enc| sel| jfj| dzd| zvv| hjg| jkm| kdy| tza| jfg| kfp| fme| qdv| amw| cxr| lwj| zpj| hji| nqe| onj| wzy| qwu| drt| gxv| hiw| duy| hqe| dre| cma| jol| qob| hwv| tpy| nrl|