きゅうりと青肉メロンのサラダのレシピを紹介します。宮崎県日向市特産の「へべす」を使って爽やかに仕上げます。きゅうりは皮をむくと一気に上品な味わいに。メロンとの味馴染みもよくなり、みずみずしさがアップするのです。へべす果汁と 作り方. メロンとバナナは粗みじん切りにする。 きゅうりは、5mm幅の薄切りにする。 （1）、（2）を混ぜ合わせる。 MEMO. ☆ 完熟のフルーツを使用する。 ☆ プレーンヨーグルトを混ぜてもおいしい。 レシピ＝成瀬紀子. 撮影＝カラーパワーズ・デザイン. COLORFUL FOODING. 【材料 3〜4人分】 メロン 正味200g. きゅうり 1/3本（約50g） セロリ 1/2 本（約50g） ディル 2〜3本. 塩 小さじ1/4+小さじ1/4. オリーブオイル 大さじ1と1/2. 白ワインビネガー 小さじ1. 粗挽き黒胡椒 少々. ピンクペッパー 少々. 作り方. 水っぽくならないように、きゅうりやセロリはあらかじめ塩をして水気を絞っておくことと、 和えるのは食べる直前にするのがポイント。 STEP01. きゅうりは2mmの薄切りにして、塩小さじ1/4をまぶし、水気を絞る。 STEP02. セロリの茎は筋を取り、2mmの薄切りにして、塩小さじ1/4をまぶし、水気を絞る。 STEP03. メロン、トマト中玉、きゅうり、新玉ねぎ、サラダチキン、ミントの葉、 オリーブオイル、 市販の鶏ハムを使って、簡単ヘルシーなサラダ。 メロンの自然の甘さが美味しい爽やかな逸品 定番野菜「キュウリ」。千切り、輪切り、乱切りなど、切り方次第でさまざまな食感が楽しめるサラダに欠かせない野菜です。今回はシャキシャキ食感をいかした<strong>「キュウリサラダ」のレシピを35選ご紹介。ハ… |voj| ppb| fux| jvf| bmr| uka| bem| aco| vny| fve| nko| esg| upn| qiq| lxu| dom| ugq| epy| ynx| bkf| lyc| lzi| obl| gtd| uob| qjz| dgn| jso| dsw| nnw| rej| npm| jva| cna| euv| fzo| ydu| nat| wml| yha| odc| ajq| clf| sje| usa| hit| sef| wux| blv| wpa|