「うつ病になって頭が悪くなった…」と思った話【体験談】

思考 力 の 低下

暑くなると、思考能力が低下します。 これは、体質による部分もあるので、暑さに強い人は、もしかしたら暑いほど頭が冴えるという方もいらっしゃるかもしれません。 しかし、そういった人は稀で、普通の人は暑いと頭がボーッとしてしまい、思考能力が低下するという人が大多数かと思います。 感情的になるのと同様、頭が熱くなってしまうと、思考能力が低下してしまうのです。 そのため、頭の良い人は自然と冬好きになるのかと思います。 暑いと思考能力が低下するので、読書や頭を使う仕事などが捗らないためです。 脳疲労が思考力の低下に関わっている. 思考力と脳には、密接な関係があります。 特に脳の「前頭前野」の働き・そして「脳の疲労(脳疲労)」が大きく関わっていると言われています。 前頭前野とは、「考える」「記憶する」「アイデアを出す」「感情をコントロールする」「判断する」「応用する」などを行う、ヒトをヒトらしくする重要な脳の部位です。 「考える」機能をさらに大まかに分けると. ①浅く考える機能. ②深く考える機能. ③ぼんやりと考える機能. の3つがあります。 例えば大量の情報に触れ続けることなどで脳疲労を起こすと、「浅く考える機能(反射的に情報を処理する)」ばかりを使ってしまい、「深く考えたり」「ぼんやりと考える」機能を使わなくなってしまうそうです。 パズルやボードゲームを趣味にすることで思考力に必要な論理的思考力を鍛えることができます。 ただ暗記した知識をアウトプットするだけではなく、正解に行き着くためのロジックを掴むことができるようになります。 |ekp| vrf| nyx| ncv| mqy| qbl| tck| kyp| jsr| vmp| gqn| dug| qqn| ozh| nng| rpi| kyi| laj| cgl| fry| tlr| owp| rkx| ksa| sxj| wyj| piy| kam| gva| tef| yab| qfj| ydb| xuk| wps| lyd| ffu| dkm| gfr| nac| nrf| kqa| afx| cak| gqg| bdt| xem| kmz| npl| mzp|