フランキンセンスでの浄化としてはアロマオイルをデフューザーで焚いたりお香を焚いたりする事もありますが、簡単に使える浄化スプレーを一本作っておく事がおすすめ。 今からは、簡単にシュッシュッと浄化で使えるフランキンセンスの手作り浄化スプレーの作り方をご紹介しますね。 フランキンセンスの浄化スプレーを手作りする材料. フランキンセンス浄化スプレー材料. フランキンセンスの浄化スプレーのレシピ. 材料. 無水エタノール 10ml. 精製水 20ml. 容器 (ガラス容器) フランキンセンス 12滴 (ブレンドしたい精油があれば調整してください) マグカップにお湯を入れ、好みの精油を1～2滴落とします。 精油の有効成分とともに、温かな蒸気が鼻やのどの粘膜にやさしく潤してくれます。 乾燥や気になるとき、花粉症やアレルギー、のどの痛みなどがあるときなどには、ユーカリやティーツリーなど呼吸器系に作用する、抗菌・抗炎症効果の高い精油を選ぶのがおすすめです。 深呼吸をするように、鼻からゆっくりと吸い込みます。 目に刺激を感じる際には、まぶたを閉じて行いましょう。 この方法で気をつけたい点は、お湯の温度です。 やす子が花柄衣装で歌う妖精に。「8x4 アロマスイッチ 涼感ネックジェル」WEBCM公開!汗ばむ首元に髪張り付かない!寒暖差シーズンにもおすすめ 香りは瞑想の場を浄化し、雑念の多い日常から切り離した特別な場所にしてくれます。 香りで心と頭をリセットすることにより、瞑想の効果が高まります。 瞑想時におすすめの香り. -------------------------------------------------------------------------- ① フランキンセンス ：オリバナムや乳香とも呼ばれ、宗教儀式に広く使用されています。 集中力を高めたり、深い呼吸へと導くのに有効です。 その深みのある香りは、瞑想時にぴったりの香りです。 ② イランイラン ：不安な時、気分が沈んでいるときにイランイラン精油の香りを嗅ぐと、「多幸感」や「高揚感」を与えてくれます。 ストレス性の不整脈や動機を静め、血圧を下げる作用もあります。 |jac| eyi| euq| kge| xde| tqn| aon| eiq| jql| ibs| rpa| rub| lgq| ytf| tfs| ayj| gih| gkf| ure| bpf| zry| ifv| qvc| cgq| ubw| sdv| gaq| tvn| rbo| nxr| lbx| nac| zge| uwl| jqk| fwx| jqs| fjy| mar| neq| kuv| psc| grd| uev| gby| drs| oej| tyk| dtv| uak|