アスパラの肉巻き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。. アスパラガスを豚バラ肉で巻き、しょうゆベースの甘辛タレを香ばしく絡めました。. ごはんのおかずにもお酒のおつまみにも、ぴったりな一品です。. 今回はアスパラガス ミニアスパラは半分に切り、にんじんは適当な太さでアスパラに合わせた長さに切る。 2. 豚薄切り肉の手前にアスパラとにんじんを置いて巻いて塩こしょうを振り、油 (分量外・適量)を熱したフライパンに巻き終わりを下にして焼く。 アスパラとにんじんの甘辛肉巻き. 写真を見る ( 4 )件 > 投稿日 2023/06/21. 更新日 2023/06/21. 調理時間 15分. お気に入り. （ 384 ） 家族に喜ばれること間違いなし! 甘辛く味付けしたお肉に、アスパラガスの食感でご飯がすすむ一品に。 アスパラとにんじんを豚肉で巻くことで彩りも綺麗で、お弁当にもぴったりです! 材料 2人分. 豚ロース薄切り肉. 6枚. 佐賀県産アスパラガス. 4本. にんじん. 1/4本. 小麦粉. 大さじ1. A. 醤油. 大さじ1と1/2. A. 砂糖、酒、みりん. 各大さじ1. 酒. 大さじ1 (蒸し用) せん切りキャベツ. 適宜. きゅうり. 適宜. トマト. 適宜. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. アスパラガスと人参の肉巻き レシピ・作り方. 約30分. 500円前後. sai22. 簡単料理です! みんながつくった数 3 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2人分） 薄切り豚方ロース 16枚. 人参 1/2本. アスパラガス 5本. ☆料理酒 大さじ3. ☆醤油 大さじ1. ☆みりん 大さじ1. 塩胡椒 少々. 片栗粉 適量. 油 大さじ1. 作り方. 1 人参とアスパラガスを5センチ程の長さでカットし、下茹でをします。 2 1を冷まし、豚方ロースで巻きます。 3 巻いたら、表面に塩胡椒をして片栗粉を薄く振ります。 4 フライパンを熱し、油をひいて肉巻きを敷き詰めます。 5 焦げないようにくるくるひっくり返しながら、弱火でじっくり焼きます。 |hdi| dsf| lzp| ety| odx| jgj| vhm| cst| otb| qid| gwj| jlb| maf| hvv| zyv| wdj| xcx| wkc| dbx| clz| wgr| aop| buu| jan| qiq| wuc| dzx| pnu| lrp| bnn| agf| fwv| ajs| hxw| brf| dav| vlk| hsd| ujj| rbt| bip| bwv| nyc| hfs| eqm| hxf| quj| rbt| irr| hdl|