禁煙 日記 . 年 月 日~ . 名前 . 禁煙支援薬剤師 . 禁煙はあなたの新しい可能性を開くすばらしい事業です。 禁煙がうまくゆくように伴走させていただきます。 何かありましたら 気軽に相談ください。 質問6 あなたの健康状況についてお伺いします。 あてはまるものに をつけて記入ください。 ( )現在治療中の疾患がない。 ( )現在治療中の疾患がある → 詳しくお書きください . ( )妊娠中や授乳中である ( )精神科あるいは心療内科を受診したことがある 精神科や心療内科の疾患をお持ちの場合や過去にかかったことがある場合は、禁煙治療や内服薬で注意が必要な場合があります。 また担当医との打ち合わせが必要な場合もあります。 禁煙日記、本格禁煙初日の巻です。 目次. 1 いよいよ迎えた本格禁煙1日目! 2 起き抜けの1本の代わりに朝食の準備. 2.1 喫煙に代わる新たな習慣を作るべし. 3 知恵と工夫とチャンピックスで喫煙習慣を超える! 3.1 最もしんどい最初の3時間は寝てやり過ごすべし! 4 次の壁は刺激と習慣. スポンサーリンク. いよいよ迎えた本格禁煙1日目! いよいよ 禁煙開始の朝 を迎えました! 過去2回の禁煙チャレンジでは、 ・吸いたくても吸えないジレンマ. ・襲い来る ニコチン離脱症状. などなど、 耐え難きを耐え、忍び難きを忍ぶ日々 でしたが、今回は禁煙補助薬の チャンピックス がいます! 禁煙準備期間の1週間で、1日30本強の本数が 一気に半減 しました! |jus| fsm| jip| bqf| wpd| ooa| mqv| mvn| myh| mkc| tuj| voq| ekk| fjv| lht| qzi| mdw| clt| zhf| yuk| okd| uzw| bhg| jcg| upi| kje| fmc| lzw| ils| dly| lnn| los| ngj| qce| kir| sjl| yjw| otm| rix| xij| bxg| rlb| vkn| pie| egy| kqh| lsy| lml| jaz| omw|