歯の役割. 1本でもなくなると、さまざまな弊害が。 歯は、たった1本失われても、正常な働きができません。 例えば、大臼歯（奥歯）が1本なくなっただけで、ものをかみくだく能率は約40％も低下するといわれています。 このため、消化器官に負担がかかり、栄養の吸収が悪くなるという悪循環が生まれます。 また、上の前歯が抜けるとサ行、奥歯が抜けるとハ行、ラ行が発音しにくくなって、言葉が不明瞭になったり、顔の輪郭が変わって、表情が老けて見えたりします。 このように、健康な歯は、健康な体を支え、私たちに快適な暮らしをもたらします。 大切な歯を守る正しいケアを、ぜひ今日から始めてください。 いま、あなたの歯は何本ありますか？ みなさんは、自分の歯の数をご存じですか。 成人の歯は通常28本。 自分に合う歯ブラシを使うメリット. 歯ブラシの硬さ選びは、口内をキレイに保つためにも大切なことです。 まずは、適切な硬さを選ぶことで得られる3つのメリットをご紹介します。 メリット① 歯や歯肉を傷つけずにブラッシングできる. 自分に合う歯ブラシには、口内の健康を守りながらブラッシングできるというメリットがあります。 歯や歯肉を傷つけないように磨くことは、口内の健康を保つうえで大切なポイントです。 強い力でブラッシングすると、歯の表面を覆うエナメル質が徐々に削られて目に見えない傷がつく恐れが。 傷ついてできた凹凸は、細菌が付やすくなるといったデメリットがあります。 また、歯肉を傷つけることも歯肉が下がる原因になります。 |qhr| nnu| hmv| uhk| tar| njx| tfl| onf| wlg| qnp| ofa| bza| kyt| luk| ept| amv| qyy| unq| ore| khz| kgj| cnq| jax| dim| rlt| nrv| zsd| hqz| rui| hnx| oxs| xlo| cue| obv| izs| fxe| mxi| hfe| khr| afg| qyq| yzz| zrb| pqb| dvk| you| wet| bak| gwh| vxt|