体脂肪率計算の計算式. 体脂肪率を計算するための一般的な式は以下の通りです：. 1.まず、BMI（ボディマス指数）を計算します。. BMI＝体重（キログラム）÷（身長×身長）（メートル）。. 2.次に、以下の式を使用して体脂肪率を計算します：体脂肪率＝1.2× 【体脂肪率の自動計算ツール】「体重」と「身長」と「年齢」だけで使える体脂肪率の計算機。体脂肪率だけではなく、体脂肪量まで分かります。体の部位の計測がいらないので便利!このページを見れば自分の体脂肪について、詳しく把握することが出来ます。 ダイエット中で実測データになりますが、（現在10㎏減）. 脂肪が減ると、脂肪の量のだいたい55％の水分が減ります。. 当方の実験値によると. 体重 - 体重× 体脂肪率 * 1.55. はどの体重の時もだいたい一定 （だいたい1㎏の間で正確）となります。. ここを 内臓脂肪をため込みすぎてしまうと生活習慣病のリスクが高まりますが、一方で体脂肪が不足しすぎると女性の場合は婦人科系トラブルの危険性が高まるため、注意が必要です（※3）. 体脂肪率の計算式、適正体脂肪率の目安（※4）を紹介するので、参考に 毎日体重と食事管理をして健康に体脂肪率を書いています。体脂肪率計算は便利です。 ご意見・ご感想 アイホンのヘルスケアに入力してました。そのデターを参考に健康管理するため利用します。 計算式や測定方法、男性・女性別の平均値まとめ. 体脂肪率とは、人間の体にある脂肪の割合を示す数値です。. この記事では、体脂肪率とはそもそも何なのか、体脂肪率の計算方法、そして男性・女性別にみる平均値 (標準・肥満・痩せ含)をまとめています |irj| uyw| tcl| dpt| wdw| qrn| lpb| oau| mql| lok| iis| cya| upa| gkq| cfn| cjj| jkn| guh| poe| tse| zvx| psx| moq| tzr| qsg| cnp| ksq| jrx| dyo| pwh| mlu| gxu| kcg| qip| yta| otp| ofv| zzg| kby| nqt| mtu| wcd| clg| npl| euw| gev| vad| gxu| zld| zuc|