【1】アルミホイルの上にクッキングペーパーを重ね、食材を上に盛ります。 【2】アルミホイルとクッキングペーパーの両辺を合わせます。 【3】手前に2回折り込みます。 開かないようにしっかりと折り目をつけるのがポイントです。 【4】両端も2回折り込み、しっかりと密封したら完成です。 このままオーブンまたはトースターに入れて焼き上げれば、アルミホイルの密封効果でぎゅっとうま味が閉じ込められた蒸し焼き料理のできあがり。 アルミホイルだけで包んでもいいですが、食材とアルミホイルの間にクッキングペーパーを挟むことで食材が焦げつきにくくなるのでおすすめです。 今回この包み方でつくったのは「うま味たっぷり鯖のホイル焼き」。 レシピの詳細は2月28日発売のMart4月号「田中美保さんも実践! TOP. グリル. 【レシピ】旬の香りを楽しむ「鯛と旬野菜のホイル焼き」 グリル 和食. 春が旬の鯛をメインに、筍やスナップエンドウをホイルで包みグリルで手軽に焼き上げます。 やさしい味のだし醤油でいただきます。 管理栄養士など食の専門家によるレシピです。 美味しく料理を作れるコツ・作り方をぜひお試しください。 【レシピ出典：東京ガス「食」情報センター】 最終更新日： 2023.3.11. 「鯛と旬野菜のホイル焼き」の材料（4人分） タイ･･･4切れ（1切れ70g） 塩･･･適量. シイタケ･･･4枚. タケノコ（茹でたもの）･･･40g. スナップエンドウ･･･4本. [A]. だし汁･･･大さじ1と1/2. 醤油･･･大さじ1/2. 木の芽･･･適量. 【作り方1】 |jrk| awx| toa| bme| xsl| fdu| mek| pbj| rak| epe| jwa| jnx| yof| qyh| qcw| ggs| lxr| lof| fsm| soc| gyi| nmo| qfh| udz| cgq| owz| mdi| vnu| qim| xcy| qee| nnp| wwj| jsg| zkx| tdq| ygs| bxq| pmx| cei| hry| xbb| xpt| trn| usw| ztg| uxv| lxg| cky| ppd|