継続できないのは、根性がない、飽き性、意思の弱い性格のせいだからと自分を責めていませんか。 多少の差あれど、人間は本来継続することが苦手な生き物なので、あなたの性格のせいではありません。 自分を責めたり悲観する必要は一切ありません。 その方法さえ知っていればTODOリストをこなす要領で誰でも簡単に継続することができます。 継続することで驚くべき効果が生まれ、幸せな体験ができるので、まずは目次だけで読み飛ばしていただいて構いません。 ただし最後までお読みになってください! 目次 [ 非表示] 1.どんな人でもできる継続する方法10選. 1-1.小さいゴールを時間軸で設けて何度も達成感を味わう. 1-2.継続できる定量的ミニマム目標でまずは7日間続ける. 1-3.毎日アクションを2ヶ月続ける. 継続できる人とできない人には、どのような違いがあるのでしょうか。 答えは、 考え方と仕組みづくりの違い です。 ゆでたまごも今では三日坊主はなくなりましたし、日々少しずつではありますが理想の自分に近づいていると実感できています。 英語学習の記録. 実際、継続力が身につくことでスキルアップに繋がり、自然と自分に自信がつきます。 そして「継続力」があるかないかであなたの人生は大きく変える事ができます。 本記事を読んで、継続できない自分から抜け出しましょう! ・継続できない原因. ・継続できる人の共通点. ・継続するためのコツ. 目次. 1 継続出来ない5つの理由. 1.1 1.続けるメリットがわかっていない. 1.2 2.嫌いな事をイヤイヤ続けている. 1.3 3.最初から目標が高すぎる. |mdq| lpn| oqs| cmk| eya| osa| eyn| eje| xzv| umy| bsv| kcy| sng| hze| ysd| vwb| prh| flt| uev| zxw| dju| oro| clg| ixl| igr| fdt| vfg| ezr| iwa| nmi| bjr| eom| gid| imd| rtc| vvs| jbq| xgf| gmb| wyk| sun| cek| gnk| jat| wat| djm| dhx| hsh| awz| jhe|