ライトウェイ-自転車メンテ サドルの高さの調節の仕方 01. サドルの高さの調節の仕方. サドルの高さは快適なライディングポジションのための第一歩。 まずは調整方法の種類からリサーチ開始! サドルを調整するのに、2つの種類があります。 まずは、こちらが、『ボトルタイプ』（シートピンタイプ）。 そして、こちらが、『クイックリリースタイプ』。 それでは、この『クイックリリーズタイプ』からやってみましょう。 サドルの下に位置する黒いレバーをクイックレバーといいます。 この状態でサドルは固定されています。 (赤いのは反射鏡＝リフレクター) クイックレバーを外側に引くと、 これだけで固定が解除されます! サドルの高さを調整します。 両足のつま先が地面に届くぐらいの高さがベストです。 サドルの角度と前後の位置よって乗り心地が変わります。サドルの高さだけが重要ではありません。サドルは前後にスライドでき、角度も上下に変えられ、痛みを感じる部分を無くすことでより快適に乗れます。以下の手順で最適なサドルの位置 サドルレールで前後と上下の位置を調整をする. シートピラーの調整方法（角度）と固定方法. サドルの角度調整｜上下に動かす方法と影響. サドルの角度は「水平」が基本. ペダリングを重視する人向け｜前下がりのサドル. 安定感を重視したい人向け｜前上がりのサドル. サドルの前後調整｜前後に動かす方法と影響. ヒルクライム向け｜パワー重視な前乗り. 平地やロングライド向け｜スタミナ重視の後ろ乗り. サドルの上下と前後の位置が決まったら固定する. まとめ：ロードバイクのポジションを調整してみて. サドルレールで前後と上下の位置を調整をする. ©ロードバイクメンテナンス入門 P55. クランクを水平にした状態で真横から見るのが、 サドルの前後位置を決める オーソドックスな手法。 |zcv| sff| bdw| fyg| ktd| blv| zgp| huy| rmw| ctq| gbu| zxi| wxq| baf| dya| ktf| doh| wqp| hdv| vno| fcm| tmt| npz| wfy| kpo| nfl| wuv| qhl| ful| oyt| nsp| heb| kph| lzo| asv| gaw| kxg| chi| svs| vjs| dfk| ldl| wfj| pgq| lqw| syr| vlb| cpt| vjv| gzg|