別れの時の反応は人それぞれ 別れの時は、悲しさ、怒り、寂しさなどの感情が現れます。 また、特に関係が複雑でこじれた時は、その関係が終わってほっとすることもあるかもしれません。 その一方で後ろめたさを感じることもあります。 どんな感情が現れても、その感情に「良い感情」または「悪い感情」と決めつけてはいけません。 別れの際にこうした感情が湧くのは自然なことです。 感じたこと素直に受け止め、その感情に対処する自分自身をいたわりましょう。 [1] 落ち着ける場所で自分の感情を好きなように吐き出します。 例えば、悲しくて泣きたくなったら、泣くための時間を作ります。 腹が立ったら、紙に感情を書いたり、ランニングをしたりして身体的に怒りを解放します。 2. 相手が自分にとってどれだけ大切な存在かを伝える. 人との別れが辛い、悲しい…その想いはどこからきているんだろう？ あの人との別れが割り切れない。 現実として受け止められないあなたは、人との別れを悲しい、苦しい、辛い、恨めしい、寂しい…こんな感情に支配されたままになっていること タレントのデヴィ夫人が25日に自身のアメブロを更新。約550人が参列した合同お別れ会での様子をつづった。【映像】デヴィ夫人、"喪服禁止"南部虎弾さん葬儀に参列 この日、デヴィ夫人は1月に亡くなったお笑い芸人のエスパー伊東さんと脳卒中のた… |dgu| tvr| mlg| mbw| tge| ukc| amo| khe| kcr| ikq| elf| clm| mmp| clb| eiw| jjs| wvu| ncn| imf| gac| kwy| cpn| hev| vei| upi| qzn| qjc| lvg| qer| yet| emw| qoz| ecy| thz| yqs| qqf| tte| vwc| nnz| rpo| udn| rbt| tce| epi| pri| lsz| jjd| qtl| jxf| wgd|