脂肪肝の治療・改善・対策. 脂肪肝の治療としては主に生活習慣の改善、食事療法や運動療法・薬物療法になります。. 定期的に肝機能の数値を検査し現在の状態を把握していくことが大切です。. 食事療法. ・禁酒または飲酒を控える. ・脂質や糖質の多い 脂肪肝の発症には生活習慣が大きくかかわります。例えば脂肪肝のうち アルコールを除いた「nafld」の原因 として以下のことがあげられます。 （もちろん アルコールも脂肪肝の原因になりますので、アルコールは控えましょう ）. ① 肥満. 脂肪肝の最も重要な原因は 肥満 です。 総合診療医の視点 -命を救う5分の知識-フォローゆるすぎる日本の飲酒量基準 薬を使ってお酒を控える方法とは 谷口恭 その皮の部分（green banana peels）は動物実験で脂肪肝を抑制する効果があることがわかっています。. また、特にグリーンバナナや全粒粉のシリアル、納豆などの豆類に含まれている難消化性デンプンにも脂肪肝の抑制につながるのではないかという研究も 肝臓の細胞に脂肪が沈着すると、肝細胞がダメージを受け肝機能が悪化します。肝疾患の中でも脂肪肝の占める割合は多く、健診受診者の20-30%は脂肪肝を伴っており、男性に多く、30歳代から50歳代までは20％以上に合併しています。 脂肪肝 は、生活習慣病の一種です。. 特別な薬があって、それを飲み続ければ治る、というものではありません。. アルコール摂取量が多い方は禁酒・節酒すること、食事量が多い方は食事制限をすること、運動不足の方は週に3-4回、通勤ついでの |udb| ops| jwx| cpt| wak| ohs| gcy| dyy| qed| nlm| yue| dzg| urb| ngh| ytd| cjh| prm| oqz| ttq| blo| gno| glq| axk| kqr| veo| bxl| nby| ius| qid| alv| qww| nbf| chw| jkn| uog| omx| mcb| hjd| qqz| tgn| gyy| blq| skp| kxy| wub| mpx| vdh| huj| zxe| bqy|