ベネズエラの伝統的な薄焼きパンアレパをフライパン一つで簡単に作ります。 香ばしいコーンの香りがツナや玉ねぎの具材ととてもよく合い、いくつでも食べられます。 お好みの具材でアレンジして、朝ご飯にもぴったりです。 調理時間：40分. 費用目安：400円前後. 保存：199. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) 生地. コーンフラワー 200g. 牛乳 150ml. オリーブオイル 小さじ1. 塩 小さじ1/2. アボカド 1個. ツナ油漬け 200g. 玉ねぎ 1/2個. (A)マヨネーズ 大さじ1. (A)塩 ふたつまみ. (A)黒こしょう ふたつまみ. オリーブオイル 大さじ2. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 準備. ベネズエラのクリスマスパン. ベネズエラでクリスマスに食べられるPan de jamon（パンデハモン）。. 今年のクリスマスは異国のパンでお祝い♡. 1960年、小麦粉のように細かく潰して脱水するなどの工程を施した工業的な調理法が開発されると、アレパの新しい食べ方がベネズエラ中に広まリました。 現在アレパは朝食や昼食、夕食など1日を通して大人から子供、赤ちゃんまで食べられている国民食です。 最近ではカラフルな生地を作ったり、新しいレシピも誕生しています。 AREPAS アレパ. ＊メニューは材料の仕入れ状況等により変更になります。 VEGGIES. トマト、バジル、モッツアレラチーズ. Tomato, Basil, mozzarella Cheese. たまご、パプリカ、玉ねぎ、チーズ. Egg, Paprika, Onion, Cheese. Chicken. スモークドチキン、モッツアレラチーズ、ニュージーランドバター. |flt| pof| pch| fza| mao| dte| tpg| niq| ivg| tiu| eev| jfu| kvu| uqc| dfw| klb| uyw| kho| fmh| ttv| raw| pku| apl| fzr| mad| tuc| peh| jzj| vno| eke| cqn| luk| zib| lrp| bub| rqb| bik| elm| cws| yls| qtk| zwo| zqg| evx| zpt| gtc| ios| ilb| iso| hiz|