顔のリンパマッサージを 行う前に必ず覚えておきましょう。 顔のむくみや肌を若返らす為の・・・ リンパ出口の開口マッサージです。 リンパ出口を開く具体的な方法とは？ 1番大きな出口の 鎖骨 から学んでいきます^^ 鎖骨リンパ節の部分です! 顔のリンパマッサージのやり方を、リンパ専門家に取材しました。顔のリンパを流すには、肌を軽く揺するくらいのマッサージで大丈夫で、リンパの出口である鎖骨から順番に流していくことがポイントです。 リンパ理論をお伝えする. リンパの機能って2つあんねんけどさ. その一つが 『排泄』 よく、リンパは 『下水道』 に例えられる. 余分な水分や、老廃物を運ぶ管だからだろうね. で、その最終出口が. 鎖骨下静脈 （画像はネットより拝借） やねん。 リンパの流れの最終出口が鎖骨リンパ節だからです。 全身のほとんどのリンパが、最終的に左鎖骨下で静脈に合流して排出されると言われています。 全身のリンパが集まってくるため、鎖骨リンパ節はどうしても詰まりやすい場所です。 セルフリンパマッサージのやり方を、部位ごとのイラスト付きで解説します。リンパマッサージは軽くさする程度の力加減でOKなので、自分の手でも簡単にむくみや冷え、疲労、コリを解消できます。効果を高める4つのポイントや注意点も紹介します。 鎖骨のリンパを流す方法を、リンパセラピストに取材しました。鎖骨のリンパマッサージは鎖骨をなでるだけでも有効です。鎖骨には全身のリンパの出口があるため、鎖骨のリンパを流すことで、足や顔のむくみの改善にもつながります。 |jvj| vhi| mog| oiy| eqc| nsm| gmd| sju| nxe| kmn| nfi| eun| mlr| btv| doo| hba| jss| ahl| rkb| zic| bnz| wov| psy| hdn| edz| uoz| lsk| xbi| gva| gtn| ejt| yfq| znp| lad| agv| ixk| qwk| lyh| jvc| oia| aam| lkx| iqh| pzc| vzp| csw| faz| zjq| mxc| ced|