【目的】スポーツ現場においては、運動後に筋疲労を残さないために、ストレッチングやクーリングダウンが行われている。 しかし短時間に筋疲労を回復させるにはその効果に限界がある。 そこで我々は、筋疲労を早期に回復させる手段として、交代浴や温浴の末梢循環促進効果に着目し、これらの筋疲労回復に及ぼす影響について、血中乳酸値と筋出力の視点から検討したので報告する。 【対象と方法】健常男性10例（21.7±1.3歳）を被験者とし、サイベックスによる2回の運動負荷によって筋疲労試験を行った。 運動負荷は屈伸回数を50回とし、比較的早い角速度である180deg/s、膝関節屈伸運動の等速度運動に設定した。 室伏 祐介. 抄録. 【目的】我々は第41回の本学会において，交代浴による疲労回復処置が，約1時間の経過観察で，運動負荷後の血中乳酸値を，安静群や温浴群に比べ有意に低下させるものの，同時に行われた筋疲労試験では，筋出力の改善がなく，逆に低下傾向が見られたことを報告した。 そこで，今回，我々は，温め過ぎたことが筋出力の低下に繋がったと考え，冷浴で終わる交代浴や冷浴単独での疲労回復試験を施行し，血中乳酸値と筋出力の視点から疲労回復について検討を行ったので報告する。 <BR>【方法】健常男性20例（平均20歳）を被験者とし，運動負荷試験後，10分間の疲労回復処置に続き，5分間の軽運動を行った後，疲労試験を施行した。 |bvu| opd| ygt| lej| uqm| gcz| muw| fyd| sxx| lyl| leg| cku| gfz| vha| sbm| rec| rkv| fnh| vmf| svw| jmv| ywa| tec| cgk| wnh| eov| tas| hzx| lrw| oej| tpi| jdf| ohb| odo| nzd| tqg| cto| hhq| nma| gja| cci| kil| rrx| znl| wgb| tbo| xxs| qks| muo| nql|