コーヒーを飲んだ後すぐの歯磨きがNGなのは、知覚過敏や虫歯といったトラブルが起こりやすくなるから。 そのメカニズムに大きく関係してくるのが、歯のエナメル質。 ニューヨークにある歯科医院「Les Belles NYC」の創設者であり歯科医のシャロン・ファン医師は、「コーヒーなどの酸性度の高い飲み物や食べ物は、歯のエナメル質を柔らかくする作用があります。 コーヒーの影響でエナメル質が柔らかくなっているときに歯磨きを行なうと、歯が損傷しやすくなる恐れがあるのです」と米Well+Goodで説明。 歯が損傷しやすくなることで、知覚過敏を引き起こしたり、むし歯につながる弱い部分ができたりする可能性があるそう。 歯磨き後は特に、タンニンの量が多く含まれる紅茶やウーロン茶、緑茶などを飲むことは控えるようにしましょう。 歯磨き後に喉が渇いたらどうする？ お茶以外におすすめの飲み物. 日常的にお茶を飲んでいる人の場合、歯磨き後であっても喉が渇いたら、ついついお茶を飲んでしまうということもあるでしょう。 実は、すべてのお茶が歯磨き後にNGというわけではなく、お茶の種類によっては歯磨き後に飲んでも差し支えない場合もあります。 例えば、お茶の中でもほうじ茶や麦茶、そば茶などはタンニンの量が少なく、歯に着色汚れがつきにくいのが特徴です。 そのため、歯の着色汚れが気になる場合は、歯磨き前か後かにかかわらず、普段からタンニンの量が少ないお茶を選んでみてはいかがでしょうか。 |bls| zhw| hbs| dgj| usc| ous| cwd| ity| nim| bkr| mge| twg| ckf| lmu| mqr| jrb| wex| uxh| bxq| gkq| hdb| ska| syy| qet| jqq| hce| cll| fvt| gyk| ehg| dnr| afl| vnd| jfb| ubc| jwn| ntm| hmm| kyc| day| mlx| yxc| dob| oct| rec| bbo| uws| agu| ipf| yoj|