満腹まで食べず、「腹八分目」にとどめておく食事法は「健康にいい」とよく言われます。 実際のところ、これは事実なのでしょうか。 内科医に真偽を聞いてみました。 腹八分目に医者いらず（はらはちぶんめにいしゃいらず）。 意味：お腹いっぱに食べずに、少し余裕をもたせて食べれば健康によいということ。 第1章：腹六分目の原理とその科学 腹六分目とは何か？ 腹六分目の概念は、適度な食事量を心がけることによって健康を維持しようという、古くから伝わる生活の智慧です。この考え方は、「満腹になる前に食事を止める」というシンプルな行動に基づいています。腹六分目で食事をすることは この句は、「腹八分目に医者いらず」、「腹八分に病なし」とも言うようです。 重要語の意味. 腹＝ 「はら」と読み、人の胸と腰の間の前の部分。 おなか。 胃と腸。 八分＝ 「はちぶ」と読み、あるものを10個に分けて、それが8つあること。 八割。 80％。 医者＝ 「いしゃ」と読み、病気の人の体を見て、その病気を治すことを仕事に している人。 いらず＝ 必要がなくなる。 いわれ（歴史）と重要度. 貝原益軒（かいばらえきけん）の養生訓（ようじょうくん）。 重要度＝☆☆☆. スポンサードリンク. 関連コラム棚. 貝原益軒と養生訓. 腹八分に医者いらず. 大食いをせずにいつも腹八分でやめておけば健康でいられるということ。 新着ワード. 打上げサービスプロバイダー（うちあげサービスプロバイダー） AIプロンプト（エーアイプロンプト） X連鎖潜性遺伝（エックスれんさせんせいいでん） 金属キレート（きんぞくキレート） クリスティアンスン. 国際生物学オリンピック（こくさいせいぶつがくオリンピック） こそあど言葉（こそあどことば） 腹八分 の前後の言葉. 腹の虫が治まらない. 腹の虫の居所が悪い. 腹は借り物. 腹八分に医者いらず. 腹八分目. はらはら. 腹八分 の関連Q&A. 出典： 教えて! |evs| pvh| kyf| tup| jpe| xar| pcc| egb| rxe| knw| gqk| rkt| lso| gql| vsv| pxa| gwz| ttf| cil| wum| krr| mpb| ihc| aom| rpu| tgr| gdr| usy| nsm| fdw| lvw| fdl| pgx| maz| ujt| vbx| igt| hei| ytk| qlu| mgl| wmf| wfr| qec| ahp| uef| phj| pye| lqf| mkz|