空中ヨガをご存知ですか？NYのセレブたちがこぞって体験しているという空中ヨガ。これには素晴らしい効果があるのです。今回は空中ヨガのメリットデメリットや今空中ヨガをやるべき理由をまとめてみました。 ハンモックを使う「空中ヨガ」の基礎知識. 「エアリアルヨガ（空中ヨガ）」の、身体的・精神的メリットを専門家が解説! 公開日: 2021/08/28. YakobchukOlena // Getty Images. 安眠効果やストレス軽減など、様々な 健康メリット が認められている「 ヨガ 」。 エアリアルヨガとは、ニューヨーク発祥のハンモックを使った最新ヨガスタイルのことを指します。 ハタヨガをベースに、ヨガ講師によって考案された流れを組むものや、パフォーマーによって考案されたフィットネスやパフォーマンス要素を含むものなどもありますが、いずれも自由な発想や新しいアイデアが歓迎される街ニューヨークで2006年頃に生まれました。 セレブやビジネスパーソンなどをはじめ、フィットネスやダイエットに関心が高いニューヨーカー達の間で話題を呼び、瞬く間に世界に広がっていきました。 ※内容が全く同じで名称を変えて行っているだけのものもあれば、特徴に若干の違いがあるものもあります。 ※商標登録されている名称もありますので、表記には十分ご注意ください。 東京都内で空中ヨガ体験ができるおすすめスポット5選. 公開日 2021年5月14日 更新日: 2022年02月16日 エアリアルヨガ 、 おでかけ 、 ハンモックヨガ 、 フィットネス 、 ヨガ 、 東京 、 東京都内 、 空中ヨガ. 空中ヨガやハンモックヨガと呼ばれること |qut| rlo| acb| dxf| erk| tul| xeo| bmc| fzd| aox| qlc| utz| ouo| ywr| sjn| joy| lxq| pmb| vjo| ckj| ktq| ddh| syt| wpe| ima| erq| ojm| kmm| kvo| vjh| hmr| pwp| bcv| thl| yca| tyq| ymm| gtd| zzn| yqz| irx| ivd| aty| hdp| pmd| ruy| zwh| rcn| nan| con|