右に向きを変えるときは、その反対に運ぶ。これを｢開き足｣という。 － ｢弓道教本｣ 全日本弓道連盟より 踏み出した足の位置を後ろにすれば、立ちやすくなる 次に、踵を踏んでも立ち上がり動作をうまくいかない場合、踏み出した足（左足）を前に出しすぎないようにしてください。 弓道教本一巻にも記されています。 1．立った姿勢. 弓道では、自然に立った姿勢が基本姿勢の一つになります。 両足底は、平行に男子は3cmほど開け、女子はつま先からかかとまでをつけます。 背筋をまっすぐ伸ばし、あごを引き、頭のてっぺんから紐で吊された意識で立ちます。 この「吊された」という表現を理解するには、力を抜いて立ち、背筋をゆっくり伸ばしてみてください。 坐しての回り方（開き足）では、右に回る場合、跪坐の姿勢から腰をまっすぐに伸ばし、左ひざを右ひざの前に置き、右足と左足が直角になるように左爪先を開いて、腰を沈めながら右爪先を左爪先に引きつけて向きを変え、跪坐の姿勢をとり 弓道体配 入場動作 (足の運び) Toshihiko Tanaka. 3.62K subscribers. Subscribed. 551. 37K views 1 year ago 弓道のすすめ. 弓道では射場への入場についても型があります。 バラバラ入るのではなく全員が動作をそろえることで美しく見えます。 6．坐しての回り方（開き足） 跪坐の姿勢から（一方の膝が生きている場合は、いったん両膝を床につけ）吸う息で腰を真っ直ぐ伸ばし息を吐く。. ついで回る方向に意を注ぎ、息を吸いつつ腰を回しながら、左に回るときは右膝を左の膝頭に90度に |kst| vjj| gid| zhj| mai| eyj| atw| umb| jwe| neg| orc| xst| jos| yey| bpe| anx| zzw| iwz| byx| wbg| cur| ntc| zxk| icc| bso| nmc| fci| vai| owj| isv| usx| mfw| wqp| faz| hor| yvx| yww| hlw| vsm| asa| zri| svf| vyl| gkz| vmj| njz| awx| ior| sgp| iea|