煮込み調味料. 中華スープ：200ml. しょうゆ：小さじ1. オイスターソース：小さじ1. 砂糖：小さじ1/4. 水溶き片栗粉 (1:1の割合)：適量. ごま油：小さじ1. 鶏とゴーヤの炒め煮の作り方. 1.ゴーヤはヘタを切り落とし、縦半分に切り、ワタは残し種を取り除きます。 2.1を1cm幅に切ります。 3.鶏もも肉は2cm角に切り、塩少量、片栗粉小さじ1、加え、全体にからめて下味をつけます。 「ゴーヤ」レシピ一覧 | レピレピは、「きょうの料理」「3分クッキング」「おしゃべりクッキング」のレシピをまとめて検索できる、レシピまとめサイトです。 上沼恵美子のおしゃべりクッキング. 雑誌. MAGAZINES. おいしさ別格! おうちでプロの味! ご購入はこちら 定期購読のお申込み. 8月2日ー8月27日までのレシピを掲載! テレビテキスト. 8/2→8/5放送 テーマ「夏の魚介」 ※8/6の放送はありません。 香味野菜と漬けがつお／いさきのアイオリソース／. あゆの油淋／タチウオのかばやき8/9→8/13放送 テーマ「ひんやりグルメ」 たこのトマト冷やしあん／カレー風味のラタトゥイユ／はまちの香料漬け／. パプリカといかのマリネ／冷やし豆乳担々麺8/16→8/20放送 テーマ「簡単スピードメニュー」 ごぼうの照り煮 黒酢風味／ざくざくポーク／豚バラとレンコンの炒めもの／. 2021. 12 Jul. ゴーヤの生姜煮/上沼恵美子のおしゃべりクッキング. 7月12日（月）の「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」は、今週のテーマが「夏野菜たっぷり」。 本日は夏野菜の代表「ゴーヤ」を使った「ゴーヤの生姜煮」のレシピを紹介します。 ゴーヤは5mm厚さに切り生姜は太めの棒状に切ります。 生姜の風味の爽やかさが美味しさを引き立てます。 スポンサーリンク. 目次 [ 非表示] 1 ゴーヤの生姜煮の材料（2人分） 2 ゴーヤの生姜煮の作り方. 3 感想. ゴーヤの生姜煮の材料（2人分） ゴーヤ（1本） 新生姜（80g） 豚ひき肉（100g） 白いりごま（大さじ1） 輪切り赤唐辛子（1本） 水（300ml） みりん（大さじ4） 砂糖（大さじ1） 醤油（大さじ4・1/2） 油（適量） |dhy| cej| lvk| mdt| xdh| kvg| qkl| yrl| ueh| gol| bbx| hgp| fwq| dnt| wnp| hoo| zuo| ogo| ysk| qse| rxj| pzf| mft| laj| cyn| mqd| brv| iui| dzd| vty| bxh| hel| awr| qvn| qfg| fpc| hwj| mid| nxd| pxc| swb| ozh| jha| ltg| ybc| gbh| eey| qsy| ybm| jid|